7 thực phẩm tưởng "thần dược", giá cực đắt nhưng hóa ra vô dụng, nhiều người đâm đầu mua

Ngày 21/11/2018 09:39 AM (GMT+7)
Thực tế: Một người trưởng thành khỏe mạnh chỉ cần 1g protein tương đương với mỗi kg trọng lượng cơ thể. Lượng protein này hoàn toàn có thể được bổ sung nhờ chế độ ăn bình thường. Do đó, những người khỏe mạnh không cần bổ sung bột protein.

Thực tế: Một người trưởng thành khỏe mạnh chỉ cần 1g protein tương đương với mỗi kg trọng lượng cơ thể. Lượng protein này hoàn toàn có thể được bổ sung nhờ chế độ ăn bình thường. Do đó, những người khỏe mạnh không cần bổ sung bột protein.

Dương Dương ( Dịch từ KKnews)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe