8 loại rau giúp đào thải chất béo lại giúp phụ nữ chống lão hóa, trẻ không ăn già hối hận

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 25/12/2023 00:42 AM (GMT+7)
Cải bó xôi ít calo, nhiều nước và chất xơ, giúp thúc đẩy quá trình tiết dịch từ tuyến tụy, giúp tiêu hóa và giảm gánh nặng cho việc tiêu hóa. Hàm lượng vitamin C cao trong loại rau này còn giúp tăng cường sản xuất collagen giữ cho da săn chắc.
2. Cải bó xôi là loại rau chất béo sợ nhất

Cải bó xôi ít calo, nhiều nước và chất xơ, giúp thúc đẩy quá trình tiết dịch từ tuyến tụy, giúp tiêu hóa và giảm gánh nặng cho việc tiêu hóa. Hàm lượng vitamin C cao trong loại rau này còn giúp tăng cường sản xuất collagen giữ cho da săn chắc.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Harper Bazaar)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe