Sức khỏe Chuyên gia chống lão hóa hàng đầu: những thực phẩm đáng giá nhất nên có trên bàn ăn

Fanpage Eva

Chuyên gia chống lão hóa hàng đầu: những thực phẩm đáng giá nhất nên có trên bàn ăn

Ngày 22/12/2018 09:37 AM (GMT+7)
Dinh dưỡng vàng cho sức khỏe
Ngô, kê, đại hoàng, khoai lang và các thực phẩm màu vàng cam khác cũng chứa lutein, zeaxanthin. Lòng đỏ trứng là một nguồn quan trọng của lutein và zeaxanthin, mặc dù hàm lượng không tốt như rau xanh, nhưng tỷ lệ hấp thụ và sử dụng của cơ thể đặc biệt cao.

Ngô, kê, đại hoàng, khoai lang và các thực phẩm màu vàng cam khác cũng chứa lutein, zeaxanthin. Lòng đỏ trứng là một nguồn quan trọng của lutein và zeaxanthin, mặc dù hàm lượng không tốt như rau xanh, nhưng tỷ lệ hấp thụ và sử dụng của cơ thể đặc biệt cao.

Dương Dương (Dịch từ Sohu)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Dinh dưỡng vàng cho sức khỏe

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

Copy link