Tắm là việc rất bình thường trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, đặc biệt phụ nữ rất coi trọng việc tắm rửa. Tuy nhiên có rất nhiều thói quen của phụ nữ trong khi tắm tưởng chừng rất bình thường nhưng lại có nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, vì vậy p
Khi phụ nữ đi tắm, hãy cố gắng “nhịn” những việc làm này, để bảo vệ sức khỏe
1. Tắm ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng
Tắm vào buổi sáng là cách tốt nhất để bạn tỉnh táo và bắt đầu một ngày mới. Đặc biệt đối với những người thích thể thao, mê vận động thì việc tắm buổi sáng giúp bạn loại bỏ mùi hôi trên người sau khi tập luyện. Do đó, rất nhiều phụ nữ thích tắm vào buổi sáng.
Tuy nhiên, nếu tắm ngay sau khi ngủ dậy lúc bạn chưa tỉnh táo có thể gây tác dụng ngược lại, đặc biệt với những người thể trạng yếu, huyết áp thấp... khi tắm ngay sau khi ngủ dậy có thể gây đột quỵ. Do đó, tắm sau khi ngủ cần phải cân nhắc để giữ an toàn cho sức khỏe. Tốt nhất là để cơ thể ổn định. Các chuyên gia sức khỏe khuyên chúng ta cần để cơ thể ổn định rồi mới tắm giúp cơ thể sảng khoái tỉnh táo, tăng cường hoạt động các cơ quan và tăng sức đề kháng cơ thể.
2. Rửa mặt trực tiếp dưới vòi hoa sen
Khi bạn rửa mặt tại bồn rửa, bạn sẽ trực tiếp lấy nước từ vòi và vỗ nhẹ lên da mặt. Nhưng khi đứng dưới vòi hoa sen, áp lực từ vòi như một bình xịt cỡ lớn. Những tia nước từ vòi hoa sen theo cách đó có thể gây hại cho làn da chúng ta. Thậm chí, áp lực của nước dưới vòi hoa sen có thể đươc ví ngang bằng những động tác thoa tán kem dưỡng mạnh bạo, dẫn đến tình trạng da có nguy cơ lão hóa. Lời khuyên là bạn đừng nên rửa mặt trực tiếp dưới tia nước từ vòi hoa sen. Ngoài ra, nước từ vòi hoa sen cũng sẽ chảy vào miệng nên không đảm bảo vệ sinh.
3. Dùng móng tay gãi da đầu quá mạnh
Nhiều phụ nữ thích để móng tay, khi gội đầu sẽ dùng móng tay gãi da đầu. Tuy nhiên ngay cả khi da đầu bị ngứa, bạn cũng không nên dùng móng tay để gãi, gội đầu bởi trong móng tay có rất nhiều vi khuẩn, việc sử dụng móng tay để gãi, gội đầu có thể gây ra những tổn thương, vết xước trên da đầu, điều này vô tình mở ra “một cánh cửa” để mời gọi các loại vi khuẩn có hại cho sức khỏe xâm nhập vào cơ thể bạn. Cách gội đầu được cách chuyên gia khuyên dùng là sử dụng các ngón tay để mát xa da đầu, vừa giúp giảm ngứa, vừa làm sạch da đầu một cách nhẹ nhàng và an toàn.
4. Vừa đứng tắm vừa đi tiểu
Nhiều phụ nữ có thói quen đứng đi tiểu khi đang tắm. Một số phụ nữ chỉ đơn giản muốn cảm nhận cảm giác đi tiểu đứng, thậm chí một số phụ nữ đi tiểu đứng để cố gắng tiết kiệm thời gian, tiết kiệm nước. Tuy nhiên, nam và nữ có cấu tạo cơ thể khác nhau, khi phụ nữ đi tiểu đứng có thể không thoát hết nước tiểu ra ngoài, một phần nước tiểu tồn đọng trong cơ thể, dễ bị rò rỉ nước tiểu ở vùng kín. Nếu bạn luôn làm như vậy, các bệnh phụ khoa rất dễ xảy ra. Vì vậy, phụ nữ khi đi tắm, tốt nhất không nên đứng đi tiểu.
5. Dùng quá nhiều sữa tắm
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa tắm có công dụng và thành phần dưỡng chất khác nhau đối với cơ thể. Cũng bởi vì lí do đó mà phụ nữ hay mắc phải những sai lầm là sử dụng nhiều sữa tắm cùng một lúc với suy nghĩ các loại sữa tắm này sẽ hỗ trợ cho nhau.
Tuy nhiên, chúng ta lại quên mất rằng các loại sữa tắm có độ bão hòa và các thành phần khác nhau nên việc sử dụng các loại sữa tắm quá liều lượng không chỉ gây lãng phí mà còn khiến một lượng sữa tắm đọng lại trên da và làm bít lỗ chân lông, gây hại cho da nhất là những vùng da nhạy cảm, gây kích ứng da khiến da thô ráp.
