Martha Helen Stewart là một nữ doanh nhân điều hành bán lẻ người Mỹ, nhà văn, nhân vật truyền hình và cựu người mẫu. Dù đã ở tuổi 78 nhưng bà vẫn luôn thu hút ánh nhìn của người khác bởi vẻ ngoài trẻ trung, đầy sức sống nhờ ăn 4 loại thực phẩm.
Quốc y đại sư, Giáo sư Da liễu Huyên Quốc Huy dù đã hơn 80 tuổi nhưng da dẻ ông vẫn hồng hào, đi lại nhanh nhẹn nhờ 5 bí quyết sống khỏe dù 80 tuổi...