Tư thế ngủ tốt nhất cho tử cung của chị em, có kiểu ngủ tưởng hớ hênh hóa ra lại giúp ngừa bệnh phụ khoa

MINH MINH - Ngày 19/06/2023 09:00 AM (GMT+7)
Ưu điểm: Nằm ngửa khi ngủ giúp cột sống ở vị trí tự nhiên nhất, ngăn ngừa đau cổ, vai và lưng. Bằng cách kê cao đầu bằng một chiếc gối, nó cũng có thể hữu ích trong việc giảm các vấn đề liên quan đến trào ngược axit. 
Nằm ngửa ngủ

Ưu điểm: Nằm ngửa khi ngủ giúp cột sống ở vị trí tự nhiên nhất, ngăn ngừa đau cổ, vai và lưng. Bằng cách kê cao đầu bằng một chiếc gối, nó cũng có thể hữu ích trong việc giảm các vấn đề liên quan đến trào ngược axit. 

MINH MINH (Dịch từ Sohu, Sleep Foundation)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các vấn đề sức khỏe khác