Tư thế ngủ tốt nhất cho tử cung của chị em, có kiểu ngủ tưởng hớ hênh hóa ra lại giúp ngừa bệnh phụ khoa

MINH MINH - Ngày 19/06/2023 09:00 AM (GMT+7)
Đặc biệt khi nằm ngửa ngủ, chị em có xu hướng mở rộng 2 chân. Điều này vừa giúp thư giãn lại thúc đẩy quá trình lưu thông máu, thải bớt các cặn bã tích tụ ở chân nên chống phù nề, đồng thời giúp da bài tiết dầu thừa, làm sáng mịn da.

Đặc biệt khi nằm ngửa ngủ, chị em có xu hướng mở rộng 2 chân. Điều này vừa giúp thư giãn lại thúc đẩy quá trình lưu thông máu, thải bớt các cặn bã tích tụ ở chân nên chống phù nề, đồng thời giúp da bài tiết dầu thừa, làm sáng mịn da.

MINH MINH (Dịch từ Sohu, Sleep Foundation)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các vấn đề sức khỏe khác