Tư thế ngủ tốt nhất cho tử cung của chị em, có kiểu ngủ tưởng hớ hênh hóa ra lại giúp ngừa bệnh phụ khoa

MINH MINH - Ngày 19/06/2023 09:00 AM (GMT+7)
Nằm sấp khi ngủ sẽ gây căng thẳng cho lưng, cổ và tăng gánh nặng cho cột sống. Lâu dần sẽ gây đau và các vấn đề dây thần kinh. Ngoài ra, quay đầu sang một bên khi nằm sấp có thể hạn chế lưu thông máu, thu hẹp đường thở.

Nằm sấp khi ngủ sẽ gây căng thẳng cho lưng, cổ và tăng gánh nặng cho cột sống. Lâu dần sẽ gây đau và các vấn đề dây thần kinh. Ngoài ra, quay đầu sang một bên khi nằm sấp có thể hạn chế lưu thông máu, thu hẹp đường thở.

MINH MINH (Dịch từ Sohu, Sleep Foundation)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các vấn đề sức khỏe khác