Ăn chậm có tốt cho hệ tiêu hóa hơn ăn nhanh? Cách ăn ai cũng nghĩ là đúng nhưng lại gây hại cho sức khỏe

LÊ PHƯƠNG. - Ngày 21/10/2024 06:06 AM (GMT+7)

Để đảm bảo sức khỏe, việc thực hiện ăn uống một cách khoa học và hợp lý là rất quan trọng, tuy nhiên không ít người đang thực hiện sai. Bài quiz dưới đây sẽ cho mọi người đáp án về việc ăn uống làm sao để tốt cho sức khỏe.

1

Đâu là cách ăn uống tốt nhất cho sức khỏe?

(Bấm vào bất kì vị trí nào trên khung ảnh để chọn)

Cá lớn và cá nhỏ ăn loại nào tốt hơn? Chuyên gia chỉ cách ăn giúp lấy trọn dưỡng chất cho cơ thể
Cá được các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng thường xuyên trong bữa ăn, ngoài cung cấp dồi dào chất dinh dưỡng, đây còn là thực phẩm lành mạnh cho...

TS.BS Từ Ngữ

Theo LÊ PHƯƠNG.
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Nên ăn nhiều rau xanh, củ quả để bảo vệ trái tim, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Rau củ là nguồn cung cấp kali, magie tự nhiên rất quan...

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn uống