Thịt nạc
Thịt nạc bao gồm thịt lợn, thịt bò, thịt gà là nguồn thực phẩm tuyệt vời cho mẹ bầu. Thịt gà ít chất béo nhưng giàu protein. Thịt bò lại giàu chất sắt. Ăn thịt nạc là cách tuyệt vời để bổ sung năng lượng cho cơ thể, giúp mẹ bầu bớt mệt mỏi do thiếu máu. Nếu bạn ăn chay, hãy thay bằng đậu phụ nhé!
Phong Lan
Nguồn:
[Tên nguồn]