Khoai lang
Trong khoai lang có chứa beta carotene, vitamin E, vitamin B6, kali và sắt rất tốt cho phụ nữ mang thai. Khoai lang cũng rất tốt cho chị em đang có kế hoạch mang thai bởi chúng chứa nhiều chất axit folic – rất cần thiết cho sự phát triển tế bào và các mô của thai nhi. Khoai lang cũng cung cấp khoáng chất giúp mẹ bầu giảm bớt căng thẳng.
Phong Lan
Nguồn:
[Tên nguồn]