Thực hành những kỹ năng này sẽ giúp bạn suôn sẻ và thuận lợi hơn trên con đường sắp tới, sống cuộc sống có ý nghĩa và có mục đích hơn.
-
Tốc độ phátChuẩn
-
Giọng đọc
1. Quan tâm và giúp đỡ người khác
Đồng cảm là khi bạn thực sự quan tâm đến những người xung quanh. Nhưng quan tâm đến người khác không chỉ là một cảm giác mà cần là hành động. Đó là khi bạn sẵn sàng giúp đỡ họ, làm không phải để được khen ngợi hay công nhận mà vì bạn quan tâm.
2. Giờ giấc sinh hoạt lành mạnh
Nếu tất cả chúng ta đều xây dựng cho mình chế độ ăn uống, ngủ nghỉ điều độ và biết cách quản lý thời gian, thế giới sẽ là nơi tốt đẹp hơn nhiều.
Ăn thực phẩm không lành mạnh, ăn theo cảm xúc, ăn quá nhiều thức ăn nhanh là bạn đang làm tổn hại đến năng lượng, sự thông suốt của tinh thần và khả năng hoàn thành công việc.
Bằng cách xây dựng cho mình chế độ sinh hoạt lành mạnh, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt. Chỉ đơn giản là tập thức dậy sớm hơn, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng và sống cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.
3. Chịu trách nhiệm về tình hình tài chính của bạn
Làm chủ tài chính cá nhân của bạn không phải là điều dễ dàng song đó là kỹ năng bạn hoàn toàn có thể học được. Theo các chuyên gia, lập ngân sách là cách tốt để bạn có thể xử lý tiền bạc của mình.
Chuyên gia tài chính Anna Gaid chia sẻ: “Lập và tuân theo ngân sách là bước đi mạnh mẽ nhất mà bạn có thể thực hiện để cải thiện vấn đề tài chính cá nhân của mình. Nó đảm bảo rằng bạn có thể biết những đồng tiền của mình đang đi đâu và bạn đang làm việc để hướng tới mục tiêu của mình".
4. Học cách đón nhận con người đích thực của bạn
Một trong những điều khó làm nhất trong cuộc đời này là học cách đón nhận con người thật bên trong bạn.
Nhiều người trong số chúng ta dành nhiều năm để gắn bó với những ảo tưởng, theo đuổi những gì chúng ta tin rằng chúng ta “nên làm” và cố gắng hết sức để sống theo cách người khác muốn. Điều đó thực sự mệt mỏi.
Nhớ rằng, bạn không chỉ là những suy nghĩ. Bạn là cảm xúc. Bạn là bản năng. Bạn là một cơ thể. Hãy suy nghĩ về cảm xúc, bản năng và những gì bạn muốn, chấp nhận và yêu thương chính mình thay vì cố gắng để trở thành một người khác.
5. Hiện thực hoá mục tiêu và lời hứa
Thật dễ để đưa ra những lời hứa hẹn hay đề ra mục tiêu lớn lao nhưng bắt tay vào thực hiện mới là phần quan trọng nhất. Nếu bạn đặt mục tiêu và hứa hẹn nhưng lại không thực hiện bằng hành động, bạn sẽ mất đi chữ tín, không nhận được sự tin tưởng.
Những gì bạn nói và kế hoạch của bạn có sức ảnh hưởng sâu sắc. Nó không phải về thành tựu bên ngoài mà là thực hiện cam kết, lời hứa của bạn với chính mình.
6. Lấy thất bại làm động lực tiến lên phía trước
Khi gặp phải thất bại, bạn sẽ cảm thấy rất đau đớn và muốn bỏ cuộc. Tuy nhiên, bất kể bạn đang phải đối mặt với điều gì, sự thất vọng và tức giận đó có sức mạnh và tiềm năng vô cùng to lớn nếu biết dùng đúng cách. Hãy học cách giải phóng con thú bên trong mình và sử dụng năng lượng đó cho những điều tích cực và mục tiêu đáng giá.
Khi gặp thất bại, hãy coi đó là cơ hội để bạn có được những bài học quý báu. Đừng bao giờ để thất bại cản bước bạn mà hãy trưởng thành hơn sau mỗi lần vấp ngã.
7. Tích cực lắng nghe người khác
Học cách lắng nghe những gì người khác nói không phải là điều dễ dàng. Mọi người đều thích nói về bản thân mình và chia sẻ suy nghĩ, quan điểm của bản thân.
Nếu bạn có thể thành thạo kỹ năng này, bạn có thể khiến thế giới trở nên tốt đẹp hơn. Đừng chỉ phản ứng hoặc cắt ngang, hãy lắng nghe ngay cả khi bạn không đồng ý bởi rất có thể bạn sẽ hiểu hơn về con người đang đứng trước mình.
8. Cẩn trọng trong lời nói
Học cách chú ý đến những lời bạn nói là một trong những kỹ năng quan trọng nhất sẽ đi theo bạn suốt cuộc đời.
Lời nói không là dao
Mà cắt lòng đau nhói.
Lời nói không là khói
Mà khoé mắt cay cay.
Lời nói có sức mạnh to lớn và nếu bạn ý thức được những gì mình nói ra, cuộc sống của bạn sẽ ngày một tốt hơn, những người xung quanh cũng cảm nhận được nguồn năng lượng tích cực bạn lan toả.
9. Xây dựng những mối quan hệ mới và làm giàu thêm những mối quan hệ cũ
Xây dựng các mối quan hệ thực sự là một kỹ năng. Cuộc đời là một chuyến tàu mà chúng ta sẽ gặp gỡ rất nhiều người, có người vội lên rồi vội xuống, có người đến muộn nhưng lại cùng ta gắn bó suốt hành trình.
Hãy học cách để xây dựng những mối quan hệ và không quên bồi đắp thêm những mối quan hệ đã có. Kỹ năng chính cần học trong việc kết bạn là tìm ra cầu nối chung giữa bạn và người khác.
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải xếp hàng dài mua vé một bộ phim và những người phía trước bạn cũng vậy, xin chúc mừng vì bạn vừa tìm thấy điểm chung.
10. Hiểu cách thực sự để tìm thấy tình yêu
Không ít người dành cả cuộc đời theo đuổi tình yêu và sự lãng mạn để rồi cuối cùng thất vọng vì mọi thứ không được như bản thân mong muốn. Tìm kiếm tình yêu đích thực thực sự là một kỹ năng.
Kỹ năng này bao gồm việc thay đổi quan điểm của bạn và cách nhìn cuộc sống, khác so với những gì bạn từng có trước đây. Một tình yêu đích thực sẽ không đến và tìm cách thay đổi bạn, bắt ai đó phải trở nên đúng như những gì bạn muốn.
Tình yêu sẽ đến khi bạn thực sự biết yêu bản thân mình.
