Trẻ ăn nhiều 5 loại thực phẩm này dễ dàng ngủ sâu giấc, tăng đề kháng nhanh

Thi Thi - Ngày 17/10/2023 15:58 PM (GMT+7)
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng cherry có tác dụng tăng cường chất lượng giấc ngủ. Bởi nó chứa một lượng melatonin nhất định, được coi là "hormone giấc ngủ tự nhiên" của cơ thể.
Cherry

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng cherry có tác dụng tăng cường chất lượng giấc ngủ. Bởi nó chứa một lượng melatonin nhất định, được coi là "hormone giấc ngủ tự nhiên" của cơ thể.

Theo Thi Thi Dịch từ: Sohu
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Nuôi con khoẻ