Trẻ ăn nhiều 5 loại thực phẩm này dễ dàng ngủ sâu giấc, tăng đề kháng nhanh

Thi Thi - Ngày 17/10/2023 15:58 PM (GMT+7)
Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng làm dịu, thư giãn và tạo cảm giác buồn ngủ. Mẹ có thể cho trẻ uống ly sữa ấm trước khi ngủ 1 giờ, nhằm hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa cũng như giấc ngủ của trẻ.

Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng làm dịu, thư giãn và tạo cảm giác buồn ngủ. Mẹ có thể cho trẻ uống ly sữa ấm trước khi ngủ 1 giờ, nhằm hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa cũng như giấc ngủ của trẻ.

Theo Thi Thi Dịch từ: Sohu
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Nuôi con khoẻ