Trẻ ăn nhiều 5 loại thực phẩm này dễ dàng ngủ sâu giấc, tăng đề kháng nhanh

Thi Thi - Ngày 17/10/2023 15:58 PM (GMT+7)
Thêm vào đó, chuối cũng là nguồn cung cấp magiê quan trọng. Magiê có tác dụng thúc đẩy sự giãn cơ, giảm căng thẳng cơ bắp. Khi cơ bắp thư giãn, trẻ có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn.

Thêm vào đó, chuối cũng là nguồn cung cấp magiê quan trọng. Magiê có tác dụng thúc đẩy sự giãn cơ, giảm căng thẳng cơ bắp. Khi cơ bắp thư giãn, trẻ có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn.

Theo Thi Thi Dịch từ: Sohu
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Dạy con 1-3 tuổi