Trẻ ăn nhiều 5 loại thực phẩm này dễ dàng ngủ sâu giấc, tăng đề kháng nhanh

Thi Thi - Ngày 17/10/2023 15:58 PM (GMT+7)
Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển đổi tryptophan thành serotonin và melatonin, hai chất có liên quan đến giấc ngủ. Mẹ có thể nấu cháo hàu để đổi vị cho con, hạn chế không cho trẻ ăn hàu sống hoặc chưa nấu chín kỹ.

Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển đổi tryptophan thành serotonin và melatonin, hai chất có liên quan đến giấc ngủ. Mẹ có thể nấu cháo hàu để đổi vị cho con, hạn chế không cho trẻ ăn hàu sống hoặc chưa nấu chín kỹ.

Theo Thi Thi Dịch từ: Sohu
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Dạy con 1-3 tuổi