Trong một phòng tắm bình thường, chỉ riêng bồn cầu đã chứa 3,2 triệu vi khuẩn. Với những thói quen xấu, chúng ta có thể lây lan tất cả những mầm bệnh đó khắp nơi mà không nhận ra mình đang làm gì. Kết quả là chúng ta vô tình tự gây hại cho chính sức khỏe của mình.
Dưới đây là những sai lầm mà chúng ta mắc phải mỗi ngày trong phòng tắm có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
1. Cạo lông vùng bikini
Không phải tự nhiên con người sinh ra lại có lông ở khu vực “vùng kín”. Thứ nhất, chúng có chứa pheromone giúp thu hút người khác giới. Thứ hai, chúng bảo vệ bạn khỏi vi khuẩn bên ngoài.
Ngoài ra, khi chúng ta cạo lông vùng kín còn có thể làm hỏng da, nếu bị thương và vết thương nhiễm trùng sẽ càng gây nguy hiểm.
Bạn nên:
- Nếu bạn muốn cơ thể của mình được sạch sẽ hoàn toàn ở khu vực bikini, hãy sử dụng thiết bị cạo râu và kem cạo râu riêng cho phụ nữ. Xà phòng không phải là giải pháp phù hợp nhất, vì da rất nhạy cảm.
- Có nhiều cách khác để làm sạch lông vùng kín như tẩy lông. Nếu bạn có ý định tẩy lông, hãy tìm tới các chuyên gia.
2. Sử dụng bông tắm
Nhiều người dùng bông tắm để loại bỏ tế bào chết trên cơ thể nhưng những tế bào đó sẽ vẫn bám lại trên bông tắm. Hơn nữa, nhiều người tắm rửa xong thường để bông tắm trong phòng tắm. Với môi trường ẩm ướt, vi khuẩn sẽ dễ dàng sinh sôi trên miếng bông tắm.
Do đó, khi bạn sử dụng nó cho lần sau, bụi bẩn và vi khuẩn sẽ lại bám vào cơ thể bạn.
Bạn nên:
- Thay bông tắm thường xuyên.
- Để bông tắm ở nơi khô ráo, không để nó trong phòng tắm.
- Không dùng bông tắm mà hãy tẩy da chết hai lần một tuần.
3. Để bàn chải trong phòng tắm
Phòng tắm không phải là khu vực sạch sẽ nhất nên đừng nghĩ rằng để bàn chải trong phòng tắm sẽ an toàn, đặc biệt nếu bạn để gần bồn cầu. Bởi nó có thể bị "tấn công" bởi vi trùng và rất nhiều vi khuẩn trong phòng tắm.
Bạn nên:
- Tìm một nơi an toàn để giữ bàn chải đánh răng của bạn cách xa nhà vệ sinh.
- Thay bàn chải đánh răng của bạn sau 3 tháng.
4. Mang điện thoại vào phòng tắm
Khoảng 90% mọi người mang điện thoại của họ vào phòng tắm mỗi khi đi vệ sinh. Mặc dù sau đó bạn có rửa tay sạch sẽ nhưng chiếc điện thoại bám đầy vi khuẩn trong nhà vệ sinh lại không hề được làm sạch. Một chiếc điện thoại chứa vi khuẩn ấy lại được đặt ngay trên bàn khi bạn ăn trưa sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào đồ ăn.
Bạn nên:
- Không mang điện thoại hay bất cứ thứ gì khi đi vệ sinh bởi điều đó sẽ kéo dài thời gian và khiến bạn dễ mắc bệnh trĩ.
5. Để khăn ẩm trong phòng tắm
Độ ẩm và vi khuẩn làm cho phòng tắm là nơi tồi tệ nhất để giữ khăn của bạn. Không nên treo nó ở đó sau khi tắm xong và lau khô người.
Bạn nên:
- Sau khi dùng khăn lau người, bạn hãy treo nó ở nơi khô ráo, trong lành.
- Thay khăn của bạn mỗi lần sau khi tắm.
6. Ngồi trong nhà vệ sinh lâu hơn 15 phút
Đôi khi chúng ta thích đọc một cuốn sách, chơi trò chơi hoặc ngồi quá lâu trên nhà vệ sinh. Theo các nhà nghiên cứu, điều này là không lành mạnh vì áp lực thêm lên các tĩnh mạch sẽ dễ gây bệnh trĩ có thể dẫn đến chảy máu.
Bạn nên:
- Bạn chỉ nên sử dụng nhà vệ sinh của bạn khi có nhu cầu thực sự.
- Tốt hơn hết là không mang theo bất kỳ vật dụng hay sách vở nào để bạn không quên thời gian, đặc biệt nếu bạn bị bệnh trĩ.
7. Xả nước khi mở nắp bồn cầu
Khi bạn xả nước trong nhà vệ sinh mà vẫn mở nắp bồn câu, nước sẽ khiến các vi khuẩn và chất thải phát tán trong không khí mà mắt thường bạn khó thấy. Vi trùng có thể dính vào khăn, bồn rửa và thậm chí cả bàn chải đánh răng của bạn.
Bạn nên:
- Tạo thói quen đóng nắp. Nếu bạn quên nó mọi lúc, hãy dán giấy nhắc nhở.
