10 thực phẩm ăn khi đói còn tốt gấp vạn lần nhân sâm, không ít người Việt đang bỏ phí

Ngày 19/12/2018 09:31 AM (GMT+7)
Sống khỏe
Các nghiên cứu cho thấy ăn trứng vào bữa sáng có thể cắt giảm đáng kể lượng calo trong cơ thể, giúp bạn no lâu hơn, kiểm soát cơn đói. Trứng giàu protein và vitamin D, hàm lượng cholesterol trong trứng ít ảnh hưởng đến cholesterol trong máu của cơ thể. 
9. Trứng

Các nghiên cứu cho thấy ăn trứng vào bữa sáng có thể cắt giảm đáng kể lượng calo trong cơ thể, giúp bạn no lâu hơn, kiểm soát cơn đói. Trứng giàu protein và vitamin D, hàm lượng cholesterol trong trứng ít ảnh hưởng đến cholesterol trong máu của cơ thể. 

Dương Dương (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

Copy link