10 thực phẩm cực tốt cho sức khoẻ đường ruột, ở chợ Việt bán đầy, từ 10.000 đồng là có thể mua

An Thanh - Ngày 13/11/2024 12:00 PM (GMT+7)

Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe

Hành tây là nguồn cung cấp phong phú các hợp chất prebiotic, đặc biệt là fructooligosaccharides. Các hợp chất này không chỉ hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi mà còn giúp cải thiện khả năng tiêu hóa và giảm tình trạng viêm nhiễm trong đường ruột.

Hành tây là nguồn cung cấp phong phú các hợp chất prebiotic, đặc biệt là fructooligosaccharides. Các hợp chất này không chỉ hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi mà còn giúp cải thiện khả năng tiêu hóa và giảm tình trạng viêm nhiễm trong đường ruột.

Theo An Thanh - Tổng hợp

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Sức khỏe - 11 loại ngũ cốc siêu giàu protein lại không chứa gluten, bán đầy chợ Việt, phù hợp với người ăn uống lành mạnh

11 loại ngũ cốc siêu giàu protein lại không chứa gluten, bán đầy chợ Việt, phù hợp với người ăn uống lành mạnh

Ngũ cốc không chứa gluten đang trở thành lựa chọn phổ biến trong chế độ ăn uống lành mạnh. Ngoài việc an toàn cho người bị dị ứng gluten,...

Sức khỏe - Những trường hợp nào được hưởng 100% bảo hiểm y tế từ năm 2025?

Những trường hợp nào được hưởng 100% bảo hiểm y tế từ năm 2025?

Luật Bảo hiểm y tế sửa đổi 2024 quy định hàng loạt trường hợp được hưởng 100% bảo hiểm y tế. Đó là những trường hợp nào?

Sức khỏe - 12 dấu hiệu cảnh báo ung thư gan và phổi, nhiều người nghĩ bệnh thông thường nên chủ quan bỏ qua

12 dấu hiệu cảnh báo ung thư gan và phổi, nhiều người nghĩ bệnh thông thường nên chủ quan bỏ qua

Ung thư gan, phổi là 2 loại ung thư phổ biến và nguy hiểm, thường không có triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Việc phát hiện sớm từ...

Sức khỏe - 12 loại rau quả được yêu thích nhưng “ngậm” nhiều thuốc trừ sâu, từ 10.000 đồng có thể mua, khi ăn cần chú ý một điều

12 loại rau quả được yêu thích nhưng “ngậm” nhiều thuốc trừ sâu, từ 10.000 đồng có thể mua, khi ăn cần chú ý một điều

Dù được rất nhiều người yêu thích, song dâu tây, cải bó xôi, cải xoăn,... lại nằm trong danh sách 12 loại rau củ, trái cây có chứa dư lượng...

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe

5 thực phẩm nên và không nên giúp phụ nữ ngừa nguy cơ loãng xương trong thời kỳ mãn kinh

5 thực phẩm nên và không nên giúp phụ nữ ngừa nguy cơ loãng xương trong thời kỳ mãn kinh

Bằng cách duy trì một chế độ ăn cân bằng với các thực phẩm này, phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh có thể giảm nguy cơ loãng xương và giữ cho xương luôn khỏe mạnh.

Cảnh giác với 5 dấu hiệu này từ cơ thể, đừng chủ quan bỏ qua kẻo rước bệnh tật, ung thư vào người

Cảnh giác với 5 dấu hiệu này từ cơ thể, đừng chủ quan bỏ qua kẻo rước bệnh tật, ung thư vào người

12 siêu thực phẩm là cứu tinh cho người đau nửa đầu, ở chợ Việt bán đầy, 5.000 đồng có thể mua

12 siêu thực phẩm là cứu tinh cho người đau nửa đầu, ở chợ Việt bán đầy, 5.000 đồng có thể mua

Những siêu thực phẩm giúp người sau 50 tuổi "đánh bại" mỡ bụng, tránh xa bệnh tật, tăng cường tuổi thọ

Những siêu thực phẩm giúp người sau 50 tuổi "đánh bại" mỡ bụng, tránh xa bệnh tật, tăng cường tuổi...

11 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang nhiễm ký sinh trùng, nhiều người nghĩ đơn giản nên thường dễ bỏ qua

11 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang nhiễm ký sinh trùng, nhiều người nghĩ đơn giản nên thường dễ bỏ qua

8 loại trái cây màu đỏ rất tốt cho tim mạch, giúp tăng tuổi thọ, ở chợ Việt bán đầy với giá từ 10.000 đồng/kg

8 loại trái cây màu đỏ rất tốt cho tim mạch, giúp tăng tuổi thọ, ở chợ Việt bán đầy với giá từ...

Tin hay đừng bỏ lỡ

Trắc nghiệm tâm lý: Khi đói, bạn sẽ ăn món nào?

Trắc nghiệm tâm lý: Khi đói, bạn sẽ ăn món nào?

Không phải ăn kiêng, sao phim “Sex and the City" tiết lộ bí quyết sống khỏe ở tuổi 59, phương pháp quen thuộc với người Việt

Không phải ăn kiêng, sao phim “Sex and the City" tiết lộ bí quyết sống khỏe ở tuổi 59, phương pháp quen thuộc với người...

Sinh viên học những ngành học sau đây có thể sẽ đối mặt với nguy cơ thất nghiệp

Sinh viên học những ngành học sau đây có thể sẽ đối mặt với nguy cơ thất nghiệp

Rau nào chứa nhiều protein tốt cho sức khỏe? Dù bổ dưỡng nhưng ăn theo kiểu này lại gây hại, biết lý do ai cũng bất ngờ

Rau nào chứa nhiều protein tốt cho sức khỏe? Dù bổ dưỡng nhưng ăn theo kiểu này lại gây hại, biết lý do ai cũng bất ngờ

Hà Nội: Hiện đã có 2 người tử vong và nhiều người nhập viện nghi do ngộ độc khi tham dự tiệc ở quận Long Biên

Hà Nội: Hiện đã có 2 người tử vong và nhiều người nhập viện nghi do ngộ độc khi tham dự tiệc ở quận Long Biên

Cây dại có tên lạ, xưa dành cho "người nghèo" nay thành đặc sản dân thành phố ưa chuộng, tốt cho sức khoẻ

Cây dại có tên lạ, xưa dành cho "người nghèo" nay thành đặc sản dân thành phố ưa chuộng, tốt cho sức khoẻ