10 thực phẩm cực tốt cho sức khoẻ đường ruột, ở chợ Việt bán đầy, từ 10.000 đồng là có thể mua

An Thanh - Ngày 13/11/2024 12:00 PM (GMT+7)
Yến mạch là nguồn thực phẩm giàu beta-glucan - một loại chất xơ hòa tan có tác dụng nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Bên cạnh đó, yến mạch còn chứa avenanthramides cùng các hợp chất chống oxy hóa giúp giảm viêm trong cơ thể.
Yến mạch là nguồn thực phẩm giàu beta-glucan - một loại chất xơ hòa tan có tác dụng nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Bên cạnh đó, yến mạch còn chứa avenanthramides cùng các hợp chất chống oxy hóa giúp giảm viêm trong cơ thể.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe