11 loại quả là "thuốc tiên" tự nhiên cứu cánh cho người bệnh trĩ, ở chợ Việt bán đầy, từ 5.000 đồng là mua được

An Thanh - Ngày 04/03/2025 06:00 AM (GMT+7)
Một chùm nho nhỏ cung cấp khoảng 1-2g chất xơ, cùng với các chất chống oxy hóa như resveratrol, hỗ trợ giảm viêm. Nho còn dễ ăn và phù hợp với nhiều khẩu vị. Nên chọn nho tươi, ăn cả vỏ để tận dụng tối đa chất xơ và tránh nho khô có đường.
Một chùm nho nhỏ cung cấp khoảng 1-2g chất xơ, cùng với các chất chống oxy hóa như resveratrol, hỗ trợ giảm viêm. Nho còn dễ ăn và phù hợp với nhiều khẩu vị. Nên chọn nho tươi, ăn cả vỏ để tận dụng tối đa chất xơ và tránh nho khô có đường.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]04/03/2025 04:50 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe