11 loại thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu tuổi dậy thì cho trẻ, bán đầy ở chợ Việt, từ 5.000 đồng có thể mua

An Thanh - Ngày 14/01/2025 06:06 AM (GMT+7)

Tin tức sức khỏe

Đậu hũ là một nguồn thực phẩm giàu protein và sắt, đặc biệt thích hợp cho trẻ trong giai đoạn dậy thì. Sắt từ đậu hũ dễ hấp thụ, đồng thời hỗ trợ quá trình tạo máu trong cơ thể. Đậu hũ cũng chứa nhiều canxi, giúp trẻ phát triển xương và răng chắc khỏe.

Đậu hũ là một nguồn thực phẩm giàu protein và sắt, đặc biệt thích hợp cho trẻ trong giai đoạn dậy thì. Sắt từ đậu hũ dễ hấp thụ, đồng thời hỗ trợ quá trình tạo máu trong cơ thể. Đậu hũ cũng chứa nhiều canxi, giúp trẻ phát triển xương và răng chắc khỏe.

Theo An Thanh - Tổng hợp

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Sức khỏe - 10 loại thực phẩm giúp bạn thanh lọc cơ thể trước Tết Nguyên đán, bán đầy ở chợ Việt, từ 5.000 đồng có thể mua

10 loại thực phẩm giúp bạn thanh lọc cơ thể trước Tết Nguyên đán, bán đầy ở chợ Việt, từ 5.000 đồng có thể mua

Thanh lọc cơ thể không chỉ giúp loại bỏ độc tố mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường năng lượng và làm đẹp da. Một chế độ ăn uống...

Sức khỏe - Món ăn nào giúp dưỡng gan, dùng vào mùa đông càng bổ dưỡng, từ 20.000 đồng là có thể nấu được?

Món ăn nào giúp dưỡng gan, dùng vào mùa đông càng bổ dưỡng, từ 20.000 đồng là có thể nấu được?

Gan là bộ phận quan trọng của cơ thể và luôn cần được bảo vệ, nhưng bạn có biết vì sao nên chăm sóc gan đặc biệt vào mùa đông? Bài trắc...

Sức khỏe - 10 loại thực phẩm trẻ em nên tránh xa, càng ăn càng chậm phát triển, bố mẹ đừng "chiều con" rồi hối hận

10 loại thực phẩm trẻ em nên tránh xa, càng ăn càng chậm phát triển, bố mẹ đừng "chiều con" rồi hối hận

Chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ em. Tuy nhiên, hiện nay có nhiều bố mẹ cho con cái dùng những thực...

Sức khỏe - 10 loại nước ép được yêu thích nhưng không còn chất xơ, lại làm tăng đường trong máu, người bệnh tiểu đường nên né

10 loại nước ép được yêu thích nhưng không còn chất xơ, lại làm tăng đường trong máu, người bệnh tiểu đường nên né

Nước ép trái cây là thức uống giải khát phổ biến, cung cấp nhiều vitamin cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, sau khi ép...

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe

Đua nhau làm đẹp để đổi vận đón Tết nhằm hút tài lộc, nhiều “nam thanh - nữ tú” nhận cái kết đắng lòng

Đua nhau làm đẹp để đổi vận đón Tết nhằm hút tài lộc, nhiều “nam thanh - nữ tú” nhận cái kết đắng...

Sau một năm làm ăn không thuận lợi, không ít người đã tin vào bói toán, đi chỉnh sửa khuôn mặt cho phong thủy và phải nhận cái kết đắng.

11 loại thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu tuổi dậy thì cho trẻ, bán đầy ở chợ Việt, từ 5.000 đồng có thể mua

11 loại thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu tuổi dậy thì cho trẻ, bán đầy ở chợ Việt, từ 5.000 đồng có thể...

Tiêm thuốc chữa đau mỏi vai gáy tại phòng khám tư, người phụ nữ ở Hải Phòng bị liệt toàn thân

Tiêm thuốc chữa đau mỏi vai gáy tại phòng khám tư, người phụ nữ ở Hải Phòng bị liệt toàn thân

Từ trường hợp nghi đột quỵ khi đi massage, bác sĩ đưa lời khuyên lúc xoa bóp, bấm huyệt để tránh mất mạng

Từ trường hợp nghi đột quỵ khi đi massage, bác sĩ đưa lời khuyên lúc xoa bóp, bấm huyệt để tránh mất...

Đồ uống nào tốt nhất nên dùng vào buổi sáng mùa đông?

Đồ uống nào tốt nhất nên dùng vào buổi sáng mùa đông?

Chế độ ăn kiêng tốt nhất 2025, tranh thủ áp dụng từ giờ đến Tết để vừa đẹp vừa khỏe

Chế độ ăn kiêng tốt nhất 2025, tranh thủ áp dụng từ giờ đến Tết để vừa đẹp vừa khỏe

Tin hay đừng bỏ lỡ

11 loại thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu tuổi dậy thì cho trẻ, bán đầy ở chợ Việt, từ 5.000 đồng có thể mua

11 loại thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu tuổi dậy thì cho trẻ, bán đầy ở chợ Việt, từ 5.000 đồng có thể mua

12 thực phẩm ít “ngậm” thuốc trừ sâu, được bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo, 5.000 đồng là có thể mua

12 thực phẩm ít “ngậm” thuốc trừ sâu, được bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo, 5.000 đồng là có thể mua

Á hậu Phương Nhi cưới con trai tỷ phú Việt, lộ loạt khoảnh khắc hẹn hò trước khi làm dâu nhà hào môn

Á hậu Phương Nhi cưới con trai tỷ phú Việt, lộ loạt khoảnh khắc hẹn hò trước khi làm dâu nhà hào môn

Loại lá xưa cho lợn ăn nay thành món đặc sản nổi tiếng giá 50.000 đồng/kg, còn được xuất khẩu, tốt cho sức khỏe

Loại lá xưa cho lợn ăn nay thành món đặc sản nổi tiếng giá 50.000 đồng/kg, còn được xuất khẩu, tốt cho sức khỏe

Loại quả nào 10.000 đồng/kg, giàu vitamin C hơn cả cam, nhiều người không biết cách ăn để phí cả kho dinh dưỡng?

Loại quả nào 10.000 đồng/kg, giàu vitamin C hơn cả cam, nhiều người không biết cách ăn để phí cả kho dinh dưỡng?

Sao Việt 24h: Chồng Đỗ Mỹ Linh bỏ về một mình không đợi vợ khi thua bóng đá, nàng hậu lật đật chạy theo sau

Sao Việt 24h: Chồng Đỗ Mỹ Linh bỏ về một mình không đợi vợ khi thua bóng đá, nàng hậu lật đật chạy theo sau