11 loại thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu tuổi dậy thì cho trẻ, bán đầy ở chợ Việt, từ 5.000 đồng có thể mua

An Thanh - Ngày 14/01/2025 06:06 AM (GMT+7)
Mè đen một trong số những thực phẩm có khả năng bổ sung sắt, canxi và các vitamin nhóm B, rất có lợi cho quá trình tạo máu. Sắt trong mè đen giúp cải thiện tình trạng thiếu máu, đồng thời canxi trong mè đen giúp tăng cường sức khỏe xương và răng.
Mè đen một trong số những thực phẩm có khả năng bổ sung sắt, canxi và các vitamin nhóm B, rất có lợi cho quá trình tạo máu. Sắt trong mè đen giúp cải thiện tình trạng thiếu máu, đồng thời canxi trong mè đen giúp tăng cường sức khỏe xương và răng.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]14/01/2025 04:56 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe