12 loại rau quả 10.000 đồng có thể mua, giúp ngừa đột quỵ, tim mạch nhưng ăn theo cách này lại hại thận

DIỆU THUẦN - Ngày 18/09/2024 12:00 PM (GMT+7)
Trong 1 củ khoai tây nướng cỡ vừa có khoảng 610mg kali. Ngâm hoặc luộc khoai tây trước khi nấu làm giảm ít nhất 50% hàm lượng kali, tuy nhiên, điều này không loại bỏ hết chất không tốt cho thận của bạn nếu ăn quá nhiều.
Trong 1 củ khoai tây nướng cỡ vừa có khoảng 610mg kali. Ngâm hoặc luộc khoai tây trước khi nấu làm giảm ít nhất 50% hàm lượng kali, tuy nhiên, điều này không loại bỏ hết chất không tốt cho thận của bạn nếu ăn quá nhiều.
Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các loại rau củ giàu dinh dưỡng