12 thói quen dễ làm, giúp cải thiện mỡ máu, tim mạch nhưng ít người trẻ tuổi làm được

DIỆU THUẦN - Ngày 10/08/2024 06:10 AM (GMT+7)
Các loại đồ ăn chế biến sẵn thường chứa nhiều muối, gia vị, chất béo không tốt dễ làm tăng cân, tăng mỡ máu. Chọn ăn các thực phẩm tự chế biến bằng luộc, hấp cũng là cách để hỗ trợ kiểm soát nồng độ mỡ máu.
Các loại đồ ăn chế biến sẵn thường chứa nhiều muối, gia vị, chất béo không tốt dễ làm tăng cân, tăng mỡ máu. Chọn ăn các thực phẩm tự chế biến bằng luộc, hấp cũng là cách để hỗ trợ kiểm soát nồng độ mỡ máu.
Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi