12 thói quen dễ làm, giúp cải thiện mỡ máu, tim mạch nhưng ít người trẻ tuổi làm được

DIỆU THUẦN - Ngày 10/08/2024 06:10 AM (GMT+7)
Việc tiêu thụ đường nhân tạo có trong trà sữa, nước ngọt có ga… có thể làm tăng cholesterol LDL và giảm cholesterol HDL trong máu, dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bổ sung đường tinh luyện từ các loại trái cây, rau củ cũng là cách cơ thể thanh lọc mỡ máu tốt hơn.
Việc tiêu thụ đường nhân tạo có trong trà sữa, nước ngọt có ga… có thể làm tăng cholesterol LDL và giảm cholesterol HDL trong máu, dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bổ sung đường tinh luyện từ các loại trái cây, rau củ cũng là cách cơ thể thanh lọc mỡ máu tốt hơn.
Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi