12 thói quen đơn giản có lợi cho thận nhưng nhiều người làm sai, mắc bệnh mới hối hận

DIỆU THUẦN - Ngày 02/07/2024 00:07 AM (GMT+7)
Uống quá nhiều nước khiến thận phải làm việc quá tải, uống ít nước khiến các độc tố dễ tích tụ. Tốt nhất, hãy uống 1,5-2l nước/ngày tùy vào thể trạng, giới tính, cường độ vận động, mỗi người có thể uống lượng nước phù hợp.
Uống đủ nước

Uống quá nhiều nước khiến thận phải làm việc quá tải, uống ít nước khiến các độc tố dễ tích tụ. Tốt nhất, hãy uống 1,5-2l nước/ngày tùy vào thể trạng, giới tính, cường độ vận động, mỗi người có thể uống lượng nước phù hợp.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi