Chỉ đơn giản là thêm vài chậu cây cảnh trong nhà, bạn đã có thể giúp giải quyết vấn đề lọc sạch không khí, lại còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Trong một ngôi nhà có thể chứa nhiều chất độc hại nguy hiểm như Formaldehyde, carbon monoxide, trichloroethylene và amoniac - đến từ các chất tẩy rửa, sản phẩm gỗ và sơn, theo một nghiên cứu của NASA Clean Air. Thật tốt khi chúng ta thực sự có những người trợ giúp đắc lực - cây trồng trong nhà có thể hấp thụ tới 90% các chất ô nhiễm và hóa chất này.
Một nghiên cứu được thực hiện bởi NASA năm 1980 cho thấy một số loại cây đặc biệt hiệu quả trong việc thanh lọc không khí. Nghiên cứu đã chứng minh rằng một số loại cây trồng trong nhà có thể hấp thụ các chất độc như benzen và formaldehyde, trong khi các loại cây khác có thể lọc trong không khí tới 60% bao gồm cả bào tử nấm mốc và vi khuẩn.
Một số loại cây được biết là có tác dụng giảm dị ứng nhờ khả năng loại bỏ formaldehyde và giảm mức benzen. Dưới đây là 13 loại cây rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta.
1. Hoa nhài
Hoa nhài có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe tinh thần do một chất hóa học trong chúng làm giảm lo lắng, điều trị tâm trạng thất thường, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Và nếu trồng số lượng nhiều, hoa nhài còn tăng khả năng miễn dịch và thậm chí có thể tăng ham muốn tình dục.
2. Cây dây nhện (cỏ lan chi)
Cây dây nhện là những chiến binh tuyệt vời chống lại formaldehyde, carbon monoxide và các tạp chất độc hại khác trong không khí - những chất ô nhiễm này có trong túi giấy, giấy sáp, khăn ăn, tấm ván ép và vải tổng hợp. Nếu bạn khá bận rộn hay lười biếng, cây dây nhện là lựa chọn hoàn hảo cho bạn vì nó không cần chăm sóc nhiều.
3. Huệ hòa bình (lan ý)
Hoa huệ hòa bình rất thích hợp để trang trí nhà bởi vì, vào mùa hè, chúng có những bông hoa màu trắng rất đẹp, nhưng đó không phải là tất cả những gì chúng có thể làm được. Cây này rất có ích trong việc loại bỏ các chất gây ô nhiễm không khí - hấp thụ amoniac, formaldehyde và trichloroethylene và làm cho không khí trong nhà sạch hơn. Nó cũng tạo ra phấn hoa và hương hoa (hãy cẩn thận, nếu bạn bị dị ứng liên quan đến phấn hoa).
4. Cây lưỡi hổ
Cây lưỡi hổ là một loại cây cảnh tuyệt vời cho phòng ngủ vì nó được biết đến với tác dụng cải thiện chất lượng không khí trong nhà. Cây lưỡi hổ loại bỏ tất cả các loại độc tố bao gồm trichloroethylene, formaldehyde, toluen, benzen và xylen. Được đánh giá là một trong những loại cây dễ chăm sóc, cây lưỡi hổ ưa ánh nắng gián tiếp.
5. Cây hương thảo
Hương thảo hầu hết được biết đến như một loại thảo mộc giúp cải thiện khả năng tập trung và trí nhớ. Nó cũng được sử dụng để giảm đau cơ và tăng cường hệ thống miễn dịch và tuần hoàn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng lá tươi trong nấu ăn.
6. Cây thường xuân
Cây thường xuân lọc sạch đến 90% nấm mốc có thể gây dị ứng trong không khí và giúp những người bị hen suyễn thở tốt hơn vào ban đêm để có một giấc ngủ ngon. Cần biết rằng cây thường xuân có độc nếu bị vật nuôi hoặc trẻ nhỏ ăn phải.
7. Hoa oải hương
Hoa oải hương là một trợ giúp tuyệt vời để giảm căng thẳng và mất ngủ, đồng thời làm dịu sự bồn chồn, căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.
8. Nha đam
Nha đam nổi tiếng với tác dụng chữa bệnh, làm mịn và giữ ẩm cho làn da bị kích ứng và điều trị bỏng, cháy nắng, tê cóng, vẩy nến và thậm chí cả mụn rộp.
9. Cây trầu bà
Cây trầu bà rất tốt trong việc loại bỏ các hóa chất như trichloromethyl khỏi không khí - những chất chủ yếu được tìm thấy trong keo, sơn và chất tẩy rửa.
10. Cây dứa cảnh
Cây dứa cảnh hấp thụ tới 90% các hóa chất độc hại như benzen. Không gian sáng sủa và đầy nắng rất thích hợp cho loại cây này.
11. Hoa đồng tiền
Hoa đồng tiền là loại cây tốt nhất trong việc loại bỏ benzen khỏi không khí trong nhà và sản xuất oxy vào ban đêm. Điều đó sẽ giúp ích cho những người bị mất ngủ và ngưng thở khi ngủ.
12. Cây dương xỉ Mỹ
Cây dương xỉ Mỹ được cho là một loại máy tạo độ ẩm tự nhiên tuyệt vời . Nó cũng giúp lọc không khí và chống lại formaldehyde và các chất độc không mong muốn khác. Dương xỉ dễ trồng và ưa ánh nắng gián tiếp, chỉ cần kiểm tra đất hàng ngày để đảm bảo đất ẩm.
13. Đỗ quyên
Ngoài là một loài hoa có màu sắc rực rỡ tuyệt đẹp, đỗ quyên còn cải thiện không khí trong nhà bằng cách hấp thụ các chất hóa học. Đảm bảo giữ cho hoa đỗ quyên được phun sương vì chúng thích môi trường ẩm ướt.
Ths.Lương y Vũ Quốc TrungHội Đông Y Hà Nội
