5 sai lầm khi uống nước đậu đen khiến sức khỏe ngày càng suy giảm, nhiều người không biết lại cố dùng

Ngày 07/05/2023 09:00 AM (GMT+7)
Theo các chuyên gia, đậu đen chứa nhiều phytate - chất gây cản trở cho việc hấp thu của các khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, phốt pho… Cơ thể kém hấp thu các vi chất trên dễ dẫn tới thiếu máu, loãng xương.

Theo các chuyên gia, đậu đen chứa nhiều phytate - chất gây cản trở cho việc hấp thu của các khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, phốt pho… Cơ thể kém hấp thu các vi chất trên dễ dẫn tới thiếu máu, loãng xương.

Hải Phong (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm phòng bệnh