7 thực phẩm ăn khi đến kinh nguyệt vừa giảm đau lại tốt ngang “thần dược”

Ngày 08/06/2019 00:08 AM (GMT+7)
Canxi cũng có thể giúp tâm trạng của bạn được cải thiện và tăng sự tập trung. Canxi có thể được tìm thấy nhiều trong các sản phẩm từ sữa như sữa chua, sữa, phô mai, các nguồn thực vật như hạnh nhân, bông cải xanh, rau lá xanh.

Canxi cũng có thể giúp tâm trạng của bạn được cải thiện và tăng sự tập trung. Canxi có thể được tìm thấy nhiều trong các sản phẩm từ sữa như sữa chua, sữa, phô mai, các nguồn thực vật như hạnh nhân, bông cải xanh, rau lá xanh.

Dương Dương (Dịch từ Reader Digest)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Kinh nguyệt