8 thực phẩm "độc hại" cho bữa tối, nếu cứ tiếp tục ăn đừng trách sao bệnh tật tìm đến

Ngày 08/12/2018 09:30 AM (GMT+7)
Sống khỏe
Cố gắng không ăn các thực phẩm dễ sản xuất khí vào ban đêm, đó là các thực phẩm sẽ dễ khiến bạn đầy hơi như bánh mì, khoai tây, khoai sọ, đậu, cà tím, chuối, ngô,…Việc bị đầy hơi có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
3. Ăn thực phẩm gây đầy bụng

Cố gắng không ăn các thực phẩm dễ sản xuất khí vào ban đêm, đó là các thực phẩm sẽ dễ khiến bạn đầy hơi như bánh mì, khoai tây, khoai sọ, đậu, cà tím, chuối, ngô,…Việc bị đầy hơi có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Dương Dương (Tổng hợp Sohu)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

Copy link