Phải làm gì khi dùng máy tính được 15-20 phút là mỏi mắt, chảy nước mắt, mắt nhòe?
Hỏi: “Tôi làm việc với máy tính khoảng 15 – 20 phút là mỏi mắt. Ngoài ra còn có biểu hiện chảy nước mắt, mắt nhoè... Tôi cần làm gì để khắc phục tình trạng này?”
Tấn Đạt (hoangtube2007@...)
Tôi cần phải làm gì để khắc phục tình trạng chảy nước mắt sau 10-15 phút dùng máy tính? (Ảnh: Internet)
Trả lời:
Nếu làm việc tập trung nhìn gần nhiều, bạn nên chủ động sắp xếp nơi làm việc, chế độ làm việc thích hợp: kích thước bàn ghế phù hợp, đủ ánh sáng, mắt cách xa màn hình 60 – 65cm, nên nghỉ 5 – 10 phút sau mỗi giờ. Bạn nên đi khám mắt để loại trừ các bệnh gây mỏi, nhức mắt và bác sĩ có thể cho các thuốc hỗ trợ như nước mắt nhân tạo, thuốc bổ mắt (ThS. BS Hồng Văn Hiệp, phụ trách phòng khám mắt bệnh viện đại học Y dược TP.HCM).
