Trong Y học cổ truyền phương Đông, dựa vào khí sắc và biểu hiện trên khuôn mặt, người thầy thuốc cũng có thể đoán ra bệnh nội tạng bên trong. Dưới đây là những biểu hiện cho thấy bạn cần phải đi khám hoặc thay đổi thói quen sống.
1. Mối quan hệ giữa khuôn mặt và các cơ quan nội tạng
Một cuộc khảo sát gần đây của các nhà khoa học Anh cho thấy các cơ quan nội tạng của cơ thể con người, như tim, dạ dày và thận có "mối liên hệ" cụ thể với các bộ phận khác nhau trên khuôn mặt.
- Nếp nhăn: Nếu nếp nhăn trên trán tăng lên, điều đó có nghĩa là gan bị quá tải. Do đó, bạn phải bỏ hút thuốc, uống rượu, ăn ít chất béo động vật và uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày.
- Quầng thâm: Nếu xuất hiện quầng thâm ở mắt và thị lực kém, chứng tỏ gánh nặng ở thận quá nặng. Nhớ phải ăn ít muối, ít đường, uống ít cà phê, ăn nhiều cà rốt, củ cải trắng hoặc uống nước bồ công anh.
- Sắc mặt xám xịt: Nếu gần đây sắc mặt của bạn không tốt, phần da má xám xịt, điều này chứng tỏ cơ thể thiếu oxy, chức năng phổi cũng không tốt. Kiến nghị mọi người nên thường xuyên đi bộ, tập thể thao, bổ sung nhiều các loại rau xanh, protein, khoáng chất và chất xơ.
- Mũi đỏ: Khi thức dậy đột nhiên thấy mũi của bạn chuyển sang màu đỏ, hãy kiểm tra xem gần đây bạn có ăn quá nhiều đường hay không. Quá nhiều thực phẩm ngọt sẽ hình thành các mạch máu đỏ trên mũi, lúc này nên ăn nhiều các loại hạt, hoa quả hoặc sữa chua thay vì sô cô la, bánh ngọt,… Tuy nhiên nếu toàn bộ mũi chuyển sang màu đỏ, chứng tỏ là tim đang quá tải, cần phải thư giãn cơ thể, nghỉ ngơi, từ bỏ hút thuốc và ăn ít các chất béo.
- Môi sưng: Đôi lúc môi bị sưng lên không thể giải thích được, thường là do đau dạ dày. Lúc này nên sử dụng khoai tây, vì nó tốt cho dạ dày và có tác dụng làm ấm dạ dày, gián tiếp có lợi cho vẻ đẹp của đôi môi.
2. Vị trí mọc mụn cảnh báo bệnh tật
- Mụn mọc trên trán
Nguyên nhân: Áp lực cao và tính khí thất thường, gây ra các vấn đề về tim và lưu thông máu.
Cải thiện: Đi ngủ sớm và dậy sớm, uống nhiều nước. Điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng với đầy đủ dưỡng chất và tránh xa thức ăn vặt, nhiều dầu mỡ.
- Mụn mọc ở giữa lông mày
Nguyên nhân: Do tức ngực, rối loạn nhịp tim, đánh trống ngực.
Cải thiện: Tập thể dục thích hợp, tránh thuốc lá, rượu, thức ăn cay.
- Mụn ở đầu mũi
Nguyên nhân: Dạ dày bị rối loạn, hệ tiêu hóa bất thường, hay tuần hoàn máu kém.
Cải thiện: Ăn ít thức ăn cay nóng, ăn nhiều các loại trái cây, rau quả, các loại cá bổ sung chất béo tốt như omega 3.
- Mụn ở cánh mũi
Nguyên nhân: Nó liên quan đến chức năng buồng trứng hoặc hệ thống sinh sản.
Cải thiện: Quan hệ tình dục ở mức độ vừa phải, và hít thở không khí trong lành ngoài trời.
- Mụn ở má phải
Nguyên nhân: Rối loạn chức năng phổi.
Cải thiện: Chú ý duy trì đường hô hấp, ăn ít các loại thực phẩm như xoài, khoai môn, hải sản và các thực phẩm dị ứng khác.
- Mụn ở má trái
Nguyên nhân: Chức năng gan không thuận lợi, có nhiều độc tố trong cơ thể.
Cải thiện: Làm việc và nghỉ ngơi khoa học, giữ tâm trạng vui vẻ, tránh môi trường quá nóng bức.
- Mụn ở quanh môi
Nguyên nhân: Táo bón dẫn đến tích tụ độc tố trong cơ thể, hoặc sử dụng kem đánh răng có quá nhiều fluoride.
Cải thiện: Ăn nhiều rau và trái cây chứa chất xơ
- Mụn ở dưới cằm
Nguyên nhân: Rối loạn nội tiết.
Cải thiện: Ăn ít đồ lạnh
- Mụn ở trên thái dương
Nguyên nhân: Mụn nhỏ gần thái dương cho thấy chế độ ăn uống của bạn chứa quá nhiều thực phẩm chế biến, gây tắc nghẽn túi mật, và bạn cần làm sạch cơ thể nhanh chóng.
3. Màu da trên mặt dự đoán sức khỏe nội tạng
Tờ báo Daily Mail của Anh đã xuất bản một bài báo chỉ ra rằng da mặt của một người không chỉ thể hiện tình trạng sức khỏe cơ bản, mà thông qua phần mặt còn giải thích tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể.
- Mũi đỏ: Có thể là do huyết áp cao, chức năng tim gan bị rối loạn hoặc do uống quá nhiều rượu.
- Da mặt màu vàng: Chức năng gan và lá lách bị rối loạn.
- Sắc mặt nhợt nhạt: Có thể là do chức năng tuyến suy yếu, gan bị sung huyết hoặc chức năng gan hoạt động không tốt, thiếu máu.
- Loét miệng: Thiếu vitamin B2, rối loạn tiêu hóa.
