Bà nội U60 đến từ Indonesia này đang là một nữ doanh nhân thành đạt và được rất nhiều người hâm mô vì có vẻ ngoài vô cùng trẻ trung.
Puspa Dewi đến từ Jakarta, Indonesia là bà nội U60 nổi tiếng trên mạng xã hội vì nhan sắc quá đỗi trẻ trung so với tuổi thực. Nữ doanh nhân xinh đẹp này đã có tới hơn 250.000 người theo dõi trên Instagram và được mọi người gọi bằng biệt danh Mama Hadi. Cô sở hữu làn da không tì vết, thân hình săn chắc, nét mặt tươi tắn, ngọt ngào, và nụ cười đầy cuốn hút.
Puspa Dewi nay 56 tuổi có cuộc sống hạnh phúc bên người chồng 59 tuổi Neil Naver Hadi đã kết hôn từ năm 1993. Cặp đôi có 2 người con trai là Dennis Hadi và Danniel Hadi, con trai lớn Dennis đã kết hôn và sinh con nên Puspa Dewi lên chức bà nội. Vì có nhan sắc vô cùng tươi trẻ nên mỗi khi đi cùng chồng, cô hay bị tưởng nhầm là con gái còn nếu đi cùng con trai lại bị hiểu nhầm là người yêu.
Puspa Dewi ở tuổi 55 (năm 2022) vẫn rất trẻ trung, xinh đẹp với thân hình gọn gàng như gái đôi mươi.
Khi những bức ảnh của cô chụp chung với 2 con trai được lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội, nhiều người không thể tin người phụ nữ trông như đôi mươi hóa ra đã lên chức bà nội. Nhiều người còn bày tỏ nghi ngờ liệu Puspa Dewi có phẫu thuật thẩm mỹ hay tiêm botox nên mới có vẻ ngoài trẻ như vậy, thực tế cô không hề can thiệp bất cứ hình thức thẩm mỹ nào.
Tận dụng chính nhan sắc của mình, Puspa Dewi còn biến nó thành một công việc kinh doanh thành công khi thành lập HadiGenetics, nơi cô chia sẻ kế hoạch tập luyện và mẹo ăn kiêng.
Puspa Dewi bên cạnh chồng và cháu trai, không ít lần cô bị hiểu nhầm là con gái của chồng dù anh chỉ hơn cô 3 tuổi.
Khi ở bên các con, cô lại bị hiểu nhầm là bạn gái vì nhan sắc quá đỗi trẻ trung.
Chia sẻ về những bí quyết giúp mình vừa trẻ lại khỏe, Puspa Dewicho rằng đó là nhờ tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống lành mạnh và luôn hạnh phúc. "Người ta nói càng già trông càng trẻ, tôi nghĩ điều đó đúng, bởi vì bây giờ tôi hạnh phúc hơn, các con đều đã lớn và tôi được điều hành công việc kinh doanh mà mình yêu thích", Puspa Dewi chia sẻ.
Sau đây là những bí quyết giúp Puspa Dewi có vẻ ngoài trẻ trung bất chấp tuổi tác.
1. Biến thể thao thành sở thích
Pupsa Dewi đam mê tập thể dục, thể thao từ khi còn trẻ.
Lời khuyên đầu tiên để trẻ lâu từ Pupsa Dewi là tập thể dục thường xuyên. Từ khi còn trẻ, cô đã rất thích thể thao, Puspa Dewi thường xuyên bơi lội và đánh cầu lông. Ở thời điểm hiện tại, cô lại thích thể dục nhịp điệu và nhảy zumba hơn. Puspa Dewi coi thể thao là một sở thích thú vị. Khi bạn biến nó thành một sở thích, sẽ không khó để thực hiện nó.
Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên có thể kích thích sự phát triển của xương và giảm nguy cơ loãng xương. Ít nhất mỗi tuần một lần, hãy dành thời gian để tập aerobic như đi bộ, chạy bộ, lên xuống cầu thang, nhảy dây, hoặc Zumba cho những ai thích.
Ngoài 2 bộ môn trên, Puspa Dewi thường đến phòng tập gym để gập bụng hoặc rèn luyện cơ bắp bằng cách nâng tạ.
2. Tiêu thụ thực phẩm lành mạnh
Cô xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh mỗi ngày với hàm lượng protein cao, carbohydrate trung bình và ít chất béo.
Ngoài việc tập thể dục, bí quyết tiếp theo để trẻ lâu của Puspa Dewi là ăn uống lành mạnh. Không thể phủ nhận rằng thực phẩm có ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể con người.
Được hỗ trợ bởi con trai cả - người sở hữu một doanh nghiệp kinh doanh dịch vụ ăn uống lành mạnh, chế độ ăn uống của Puspa Dewi đã được quản lý tốt, bao gồm cả việc lựa chọn thực đơn hàng ngày. Puspa Dewi từng tiết lộ cô luôn áp dụng nguyên tắc ăn kiêng có hàm lượng protein cao, carbohydrate trung bình và ít chất béo. Chẳng hạn như ăn gạo lứt với gà nấu vừng cùng bông cải xanh luộc và nấm.
Đối với Puspa Dewi, chế độ ăn uống thực sự quan trọng, nhưng điều quan trọng hơn là phải luôn duy trì nó. Nếu bạn chỉ ăn kiêng lành mạnh một thời gian sau đó dừng lại sẽ khó đạt được hiệu quả như mong đợi. Cô cũng lưu ý ăn kiêng lành mạnh không nhất thiết phải từ bỏ những món ngon và hành hạ bản thân, điều quan trọng là ăn đủ khẩu phần và không lạm dụng.
3. Siêng năng chăm sóc da
Mong muốn có làn da đẹp là ước mong của các chị em nhưng để thực hiện nó không dễ dàng khi bạn chẳng thể tránh được sự lão hóa hay các tác nhân xấu từ môi trường. Tuy nhiên, Puspa Dewi đã vượt qua điều này. Đằng sau làn da luôn căng bóng và sáng mịn, Puspa Dewi cho biết việc chăm sóc mà cô thực hiện khá bình thường, đó là rửa mặt thường xuyên và sử dụng các sản phẩm làm đẹp phù hợp với da mặt. Puspa Dewi thừa nhận rằng cô đã không bị mụn từ lâu.
Chăm sóc da khỏe mạnh tự nhiên cũng có thể được thực hiện bằng cách ăn trái cây và rau quả có chứa chất chống oxy hóa, chẳng hạn như quả mọng, bông cải xanh, cà rốt và rau bina. Ngoài ra, các sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa như vitamin C và E cũng rất tốt để duy trì làn da khỏe mạnh. Trong khi đó, để tránh da bị tổn thương do các yếu tố môi trường, cần chăm sóc bằng các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên và theo nhu cầu để hỗ trợ da luôn khỏe mạnh và sáng bóng.
4. Luôn hạnh phúc
Ở bên cạnh những người thân yêu là cách để Puspa Dewi có tâm trạng thoải mái.
Đối với Puspa Dewi, có những thứ khác quan trọng hơn để bảo vệ bản thân khỏi lão hóa, đó là luôn vui vẻ và dành thời gian cho những người thân yêu. Khi có tuổi, Puspa Dewi quen với việc suy nghĩ tích cực hơn và tránh xa những năng lượng tiêu cực trong cuộc sống. Mỉm cười là một trong những cách đơn giản nhất để bắt đầu hạnh phúc.
Chỉ cần cố gắng bắt đầu ngày mới với một nụ cười mỗi khi thức dậy, chắc chắn ngày mới của bạn cũng sẽ tuyệt vời hơn. Ngoài ra, cũng tránh căng thẳng kéo dài. Bất cứ khi nào có vấn đề, hãy giải quyết nó ngay lập tức bằng năng lượng tích cực. Hơn nữa, dành thời gian với những người gần gũi nhất cũng có thể khiến bạn hạnh phúc hơn.
