Nữ bác sĩ 98 tuổi gần 100 năm chưa từng mắc bệnh, tất cả nhờ 8 bí quyết "thần thánh"

Ngày 31/05/2019 00:08 AM (GMT+7)
Bữa tối bà Chen chủ yếu tập trung vào các món rau và ăn một bát cháo. Cháo có thể nấu từ nhiều loại ngũ cốc khác nhau như kê, đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ, gạo đen, gạo lúa mạch, đậu đũa,... Bạn có thể đặt một ít nho khô, hạt sen và táo tàu khi nấu.
5. Bữa tối ăn cháo và rau

Bữa tối bà Chen chủ yếu tập trung vào các món rau và ăn một bát cháo. Cháo có thể nấu từ nhiều loại ngũ cốc khác nhau như kê, đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ, gạo đen, gạo lúa mạch, đậu đũa,... Bạn có thể đặt một ít nho khô, hạt sen và táo tàu khi nấu.

Dương Dương (Dịch từ Sohu)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe