Ê buốt răng là một vấn đề khá phổ biến, gây ra nhiều khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày. Nhiều người cho rằng đánh răng thường xuyên sẽ giúp giảm tình trạng này, tuy nhiên thực tế không phải lúc nào cũng như vậy.
Theo bác sĩ Phạm Văn Tuyên (Viện Răng Hàm Mặt), thói quen vệ sinh răng miệng sai cách là một trong những nguyên nhân chính gây ê buốt răng.
Nhiều người thắc mắc vì sao đánh răng thường xuyên vẫn ê buốt răng?
Việc lựa chọn bàn chải quá cứng hoặc kem đánh răng có độ mài mòn cao, kết hợp với việc đánh răng quá mạnh và kỹ thuật sai cách có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến men răng, khiến răng trở nên nhạy cảm hơn. Lực chải mạnh và các chuyển động ngang sẽ làm mòn men răng, tụt lợi, và lộ ra phần ngà răng chứa nhiều ống nhỏ dẫn đến tủy. Khi các ống ngà này tiếp xúc với các kích thích nóng, lạnh, chua ngọt, chúng sẽ truyền tín hiệu đến dây thần kinh, gây ra cảm giác ê buốt. Đánh răng theo chiều ngang hoặc tập trung quá nhiều vào một vùng răng không chỉ làm tổn thương nướu mà còn có thể làm mòn cổ răng, tạo ra các vết nứt nhỏ và tăng nguy cơ ê buốt. Việc lựa chọn bàn chải lông mềm và kem đánh răng có độ mài mòn thấp, không chứa các hạt mài mòn là rất quan trọng. Điều này giúp bảo vệ men răng và giảm thiểu nguy cơ ê buốt.
Các bệnh lý răng miệng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra tình trạng ê buốt răng. Sâu răng, một trong những nguyên nhân phổ biến nhất, xảy ra khi vi khuẩn tấn công men răng, tạo thành các lỗ sâu và tiếp xúc trực tiếp với tủy răng nhạy cảm. Điều này khiến răng ê buốt mỗi khi tiếp xúc với các kích thích nóng, lạnh, chua ngọt. Bên cạnh đó, viêm nướu và tụt lợi cũng là những thủ phạm gây ra tình trạng ê buốt. Viêm nướu làm tổn thương nướu, khiến chân răng bị lộ ra, trong khi tụt lợi làm tăng diện tích bề mặt ngà răng tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Ngoài ra, những chấn thương như răng mẻ, răng vỡ cũng tạo ra các vết nứt nhỏ trên bề mặt răng, làm lộ phần ngà răng bên trong và gây ê buốt. Thói quen tiêu thụ các loại thức ăn và đồ uống có tính axit cao như nước ngọt, trái cây có múi trong thời gian dài còn góp phần làm mòn men răng, tăng nguy cơ ê buốt.
Ngoài, còn một số yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến việc răng bị ê buốt:
Nghiến răng: Nghiến răng về đêm làm mòn men răng, gây mẻ răng và tăng độ nhạy cảm của răng.
Việc lựa chọn bàn chải quá cứng và thói quen đánh răng theo chiều ngang cũng góp phần làm tăng nguy cơ ê buốt răng.
Tẩy trắng răng quá mức: Tẩy trắng răng quá mức có thể làm mỏng men răng, khiến răng dễ bị ê buốt.
Một số loại thuốc: Một số loại thuốc có tác dụng phụ gây khô miệng, làm giảm lượng nước bọt bảo vệ răng, tăng nguy cơ ê buốt.
Nếu nguyên nhân gây ê buốt răng là do sâu răng, viêm nướu, tụt lợi hoặc các bệnh lý khác, cần phải điều trị triệt để để loại bỏ nguyên nhân gây bệnh.
Để khắc phục tình trạng ê buốt răng và ngăn ngừa các vấn đề răng miệng khác, bác sĩ khuyến cáo: Việc lựa chọn bàn chải lông mềm và kem đánh răng phù hợp với tình trạng răng miệng, kết hợp với kỹ thuật đánh răng nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ nướu xuống răng sẽ giúp làm sạch răng miệng hiệu quả mà không gây tổn thương. Bên cạnh đó, việc sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng hàng ngày sẽ loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa ở những vị trí mà bàn chải không thể tiếp cận.
Bạn cũng có thể hạn chế tình trạng răng ê buốt bằng cách thay đổi chế độ ăn uống:
Hạn chế sử dụng các thức ăn quá nóng, quá lạnh, quá chua hoặc quá ngọt.
Bổ sung các thực phẩm giàu canxi và vitamin D để tăng cường sức khỏe răng miệng.
Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ:
Sử dụng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm.
Sử dụng các sản phẩm bôi tại chỗ để giảm ê buốt.
Hãy đi gặp nha sĩ nếu tình trạng ê buốt răng của bạn kéo dài.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng ê buốt răng kéo dài, hãy đến gặp nha sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Nha sĩ sẽ giúp bạn xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Ngoài việc chăm sóc răng miệng đúng cách, các phương pháp điều trị hiện đại cũng đóng vai trò quan trọng trong việc khắc phục tình trạng ê buốt răng. Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
Một số phương pháp phổ biến bao gồm điều trị bằng fluoride, thuốc trám, laser, thuốc giảm đau tại chỗ và phẫu thuật. Việc kết hợp các phương pháp điều trị này sẽ giúp giảm thiểu cảm giác ê buốt, bảo vệ răng và ngăn ngừa các biến chứng.
