Siêu thực phẩm mùa đông cho mẹ bầu

Ngày 11/01/2014 10:13 AM (GMT+7)
Mơ khô Đây là đồ ăn nhâm nhi rất được ưa chuộng trong những ngày thời tiết lạnh. Không chỉ dễ ăn, mơ khô còn chứa hàm lượng sắt cao – cung cấp khoảng 10% nhu cầu sắt hàng ngày cho mẹ bầu. Ngoài ra, món ăn này còn giày axit folic, kali, canxi và magiê. Mơ khô cũng rất có lợi cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu, hạn chế tình trạng táo bón.

Mơ khô

Đây là đồ ăn nhâm nhi rất được ưa chuộng trong những ngày thời tiết lạnh. Không chỉ dễ ăn, mơ khô còn chứa hàm lượng sắt cao – cung cấp khoảng 10% nhu cầu sắt hàng ngày cho mẹ bầu. Ngoài ra, món ăn này còn giày axit folic, kali, canxi và magiê. Mơ khô cũng rất có lợi cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu, hạn chế tình trạng táo bón.

Phong Lan (TH)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Dinh dưỡng thai kỳ

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

  • Facebook
  • Facebook
    Messenger
  • Zalo
  • Telegram
  • Skype
Copy link