Đây là siêu thực phẩm trong danh sách những thực phẩm lá xanh. Rau bina giàu kẽm, vitamin B3 cũng như protein, chất xơ, vitamin A, C, E và K, thiamin, vitamin B6, folate, canxi, sắt, magiê, phốt pho, kali, đồng và mangan.
Rau bina

Đây là siêu thực phẩm trong danh sách những thực phẩm lá xanh. Rau bina giàu kẽm, vitamin B3 cũng như protein, chất xơ, vitamin A, C, E và K, thiamin, vitamin B6, folate, canxi, sắt, magiê, phốt pho, kali, đồng và mangan.

Theo May Lily (Khám phá)
Ngày 25/10/2018 10:00 AM (GMT+7)
Tin bài cùng chủ đề Dinh dưỡng thai kỳ