Một chiếc túi chườm nóng có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe con người. Nếu sử dụng đúng cách, dùng túi chườm nóng có khi còn cải thiện bệnh hiệu quả không kém uống thuốc.
Dưới đây là 10 tác dụng bảo vệ sức khỏe của túi chườm nóng.
1. Giúp bé ngủ nhanh hơn
Trẻ nhỏ rất nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ, trẻ rất thích ngủ trong một căn phòng ấm áp, đây chính là lý do tại sao trẻ khóc khi rời tay mẹ và nằm trên chiếc giường lạnh. Một mẹo rất đơn giản có thể giúp trẻ ngủ ngon và thoải mái, đó là đổ đầy nước ấm vào túi chườm nóng rồi đặt bên cạnh chân của trẻ. Ngoài ra, bạn cũng có thể đổ nước ấm vào bình sữa để cho trẻ ôm vào lòng khi ngủ cũng rất hữu hiệu.
2. Giảm đau bụng và chuột rút
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau bụng, một trong số đó là do hội chứng ruột kích thích (IBS). Hội chứng này được gây ra bởi sự co thắt bất thường của các cơ đại tràng khi cố gắng di chuyển phân ra khỏi cơ thể, điều này có thể gây đau bụng. Cơn đau do chất thải trong đại tràng gây ra có thể được xử lý bằng túi chườm nóng, chỉ cần bạn đặt túi chườm nóng lên vùng bụng và nằm thư giãn.
Những người bị chuột rút cũng có thể sử dụng túi chườm nóng, bởi nhiệt làm dịu các cơn đau ở cơ bắp. Với cách này, chúng ta không cần dùng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào.
3. Giảm các cơn đau trong quá trình mang thai
Trong quá trình mang thai có thể gây ra rất nhiều khó chịu cho cơ thể, đặc biệt là các cơn đau. Cơn đau có khi khiến thai phụ phải dừng tất cả các hoạt động và đợi đến khi cơn đau giảm dần, các cơn đau này có thể xuất hiện ở những nơi khác nhau như dạ dày, xương chậu… Một túi chườm nóng có thể làm giảm sự khó chịu này, giúp bà bầu thoải mái hơn. Nếu cơn đau kéo dài, thì bạn có thể tắm bằng nước ấm.
4. Giảm đau cổ
Những người làm việc thời gian dài trước máy tính, đọc sách thậm chí là ngủ sai tư thế cũng có thể dẫn đến đau ở vùng cổ. Trước hết, khuyên mọi người cố gắng kéo giãn cơ và xoa bóp vùng bị đau. Sau đó dùng túi chườm, muốn có tác dụng tốt nhất cần phải kết hợp chườm lạnh và nóng. Trước hết là chườm lạnh, sẽ có tác dụng giảm đau cổ bằng cách giảm tích tụ axit lactic. Sau khi cơ bắp được thư giãn, có thể áp dụng chườm nóng để cải thiện lưu thông máu.
5. Giảm căng thẳng và lo âu
Nhịp độ cuộc sống ngày càng nhanh, khiến con người ngày càng căng thẳng áp lực, và chúng ta cần có biện pháp để giải tỏa. Khi bạn cảm thấy căng thằng, lo âu, buồn chán, hãy thử ôm túi chườm nóng, nó có tác dụng cải thiện lưu thông máu, giúp bạn thư giãn, giảm mệt mỏi.
6. Làm dịu các cơn đau lưng
Làm giảm đau lưng bằng cách xen kẽ chườm nóng và chườm lạnh. Trước tiên, dùng túi chườm nóng trên khu vực bị đau để làm dịu cơn đau, sau đó dùng túi chườm lạnh tác dụng lên vùng đau. Lưu ý rằng, không đặt túi chườm trực tiếp lên vùng da bị đau, bởi nó có thể gây bỏng nóng hoặc bỏng lạnh, thay vào đó bạn nên đặt túi chườm bên ngoài quần áo.
7. Điều trị ù tai
Chính là dùng túi chườm nóng thông thường được quấn chặt ở bên ngoài quần áo phần thắt lưng, sau đó ngồi dựa vào đệm (tăng cường ảnh hưởng của túi nước nóng ở thắt lưng). Sau khi ngủ vào ban đêm, bạn sẽ thấy rằng chứng ù xoáy quanh tai bạn mỗi ngày không còn nữa.
8. Tác dụng giảm ho
Lấy túi chườm nóng đặt ở phần lưng. Nó có tác dụng làm giãn các mạch máu trong đường hô hấp, khí quản, phổi,… tăng tốc lưu thông máu. Do đó, dùng túi chườm nóng có thể giảm ho, điều trị cảm lạnh và cải thiện sức đề kháng.
9. Điều trị viêm tuyến tiền liệt
Viêm tuyến tiền liệt là một bệnh phổ biến trong hệ thống sinh sản nam giới. Điều trị viêm tuyến tiền liệt cần phải có quy tắc, bệnh nhân nên nghe lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa, phương pháp đơn giản và thiết thực nhất là "ngồi tắm nước nóng", nhưng ngồi tắm hơi bất tiện. Nên thực hiện một phương pháp khác, đó là kẹp một túi chườm nóng dưới đũng quần trong 10-20 phút, giúp điều trị dễ dàng hơn. Thời gian cần thiết để giữ túi chườm nóng không nên quá dài và không quá 30 phút.
10. Giữ ấm
Túi chườm nóng còn có công dụng giữ ấm tuyệt vời vào mùa lạnh, giúp người bệnh mau chóng khỏe lại nhờ giữ nhiệt hiệu quả. Để giữ ấm, bạn nên chọn mua loại túi chườm nóng cỡ lớn, cho nước ấm vào và lót dưới nệm để nằm qua đêm hoặc dùng như gối ôm.
Chú ý: Khi sử dụng phương pháp trên để điều trị bệnh, nhiệt độ nước trong túi nước nóng không được quá cao, thường là 60 ~ 70 ° C là phù hợp. Trước khi sử dụng nên bọc thêm một lớp khăn hoặc chiếc vải mỏng bên ngoài, tránh để trực tiếp trên da.
