Bổ sung vitamin

Mặc dù còn nhiều ý kiến trái chiều nhưng nhiều chuyên gia cho rằng vitamin dành cho phụ nữ mang thai là một chất bổ sung cho chế độ ăn uống lành mạnh trong thai kỳ.

Thiếu máu dinh dưỡng là tình trạng bệnh lý khi hàm lượng hemoglobin (Hb) trong máu xuống thấp hơn bình thường do thiếu một hay nhiều chất dinh dưỡng cần thiết trong quá trình tạo máu. Thiếu...

Thịt đỏ, hải sản, trứng, rau xanh, các loại hạt giúp bổ sung sắt, hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu, tăng cường hệ miễn dịch cho phụ nữ sau sinh.

Mới đây, một công ty Dược của Nhật Bản xác nhận đã có 5 người tử vong liên quan đến việc sử dụng thực phẩm bổ sung (thường gọi là TPCN) từ men gạo đỏ. TPCN xưa nay vẫn được cho là ‘lành’ và...

Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu về sắt và acid folic tăng lên rất cao nên hầu hết phụ nữ bị thiếu máu do thiếu sắt. Việc thiếu máu do thiếu sắt kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự...

Giống như cá, dầu cá cung cấp axit béo omega-3. Nghiên cứu cho thấy các axit béo không bão hòa đa này giúp hỗ trợ sự phát triển não và mắt của bé. Nhưng bạn có cần dùng dầu cá hoặc chất bổ...

Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong tất cả các chức năng của cơ thể. Ăn các thực phẩm lành mạnh và uống vitamin trước khi sinh đầy đủ mỗi ngày, có thể giúp bạn có một thai...

Chúng ta đều từng nghe nói cần nạp đủ vitamin để cơ thể khỏe mạnh nhưng ít ai biết khi nào mình thực sự thiếu vitamin để chú ý bổ sung. 

Phụ nữ dự định mang thai, mang thai và cho con bú nên sử dụng thực phẩm có tăng cường sắt/acid folic để đảm bảo cung cấp đủ lượng sắt và acid folic hàng ngày.

Mang thai là giai đoạn phải chú ý tới chế độ dinh dưỡng bởi những gì bạn đưa vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé cũng như của mẹ.

Vitamin có vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể con người, đặc biệt là đối với bà bầu. Ở phụ nữ mang thai, nhu cầu vitamin tăng cao so với bình thường nên cần chú ý bổ sung để cả mẹ và...

Khi bà mẹ mang thai rất cần bổ sung các loại vitamin và khoáng chất để giúp cho bà mẹ khoẻ mạnh, thai nhi phát triển tốt.

Sắt có vai trò quan trọng đối với bà bầu. Tuy nhiên, thiếu sắt hay thừa sắt đều gây những tác động tiêu cực đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi…

Các mẹ sau sinh thường bị rụng tóc, gãy móng, mệt mỏi, dễ cáu gắt… Các triệu chứng này nếu nghiêm trọng, nặng nề và kéo dài không tốt cho sức khỏe. Vậy nguyên nhân có phải do thiếu sắt gây...

Tăng cường chất khoáng và vitamin giúp thai nhi phát triển và đáp ứng nhu cầu cho người mẹ. Các chất khoáng và vi chất là các chất dinh dưỡng tuy chỉ cần một lượng nhỏ nhưng lại có vai trò...

Ngay từ khi trong bụng mẹ, trẻ đã hình thành những tư duy đơn giản từ những tuần đầu và phát triển hoàn thiện vào 3 tháng cuối thai kỳ.

Đa số bà bầu đều nhận thức được tầm quan trọng của việc bổ sung sắt trong thai kỳ. Tuy nhiên, việc bổ sung sắt sau sinh lại chưa được quan tâm đúng mức.

Chúng ta hay nhắc tới vai trò của vitamin D3 mà ít khi quan tâm vai trò của kẽm - một vi chất rất quan trọng với cơ thể, đặc biệt là với trẻ em và phụ nữ mang thai. Vậy khi nào nên bổ sung...

Trong quá trình mang thai và cho con bú cơ thể người mẹ cần tăng cường sự chuyển hóa canxi và vitamin D. Nếu không được chú trọng và bổ sung đầy đủ, kịp thời thì nguy cơ loãng xương rất lớn.

Cơ thể chúng ta cần canxi để duy trì xương chắc khỏe và thực hiện nhiều chức năng quan trọng khác. Đặc biệt, phụ nữ mang thai càng cần canxi, vì nếu thiếu loại khoáng chất này sẽ dẫn đến...