10 thực phẩm người bị mỡ máu cao nên ăn, từ 5.000 đồng có thể mua, có loại còn mọc dại đầy vườn

An Thanh - Ngày 26/12/2024 11:30 AM (GMT+7)
Yến mạch cũng giàu vitamin B, khoáng chất như magie và kẽm, có tác dụng hỗ trợ điều hòa huyết áp. Thêm yến mạch vào chế độ ăn sáng hoặc sử dụng trong các món tráng miệng sẽ giúp cải thiện mức cholesterol và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Yến mạch cũng giàu vitamin B, khoáng chất như magie và kẽm, có tác dụng hỗ trợ điều hòa huyết áp. Thêm yến mạch vào chế độ ăn sáng hoặc sử dụng trong các món tráng miệng sẽ giúp cải thiện mức cholesterol và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]26/12/2024 10:22 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe