11 thực phẩm siêu dinh dưỡng tốt cho phụ nữ, ăn mỗi ngày không lo bệnh tật và lão hóa, 5.000 đồng có thể mua

An Thanh - Ngày 14/02/2025 06:06 AM (GMT+7)
Rau chân vịt là một trong những loại rau lá xanh giàu chất dinh dưỡng nhất, đặc biệt là vitamin K, vitamin A và folate. Vitamin K giúp duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ quá trình đông máu, trong khi vitamin A bảo vệ mắt và làn da khỏi các tác nhân gây hại.
Rau chân vịt là một trong những loại rau lá xanh giàu chất dinh dưỡng nhất, đặc biệt là vitamin K, vitamin A và folate. Vitamin K giúp duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ quá trình đông máu, trong khi vitamin A bảo vệ mắt và làn da khỏi các tác nhân gây hại.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]14/02/2025 04:56 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe