11 thực phẩm siêu dinh dưỡng tốt cho phụ nữ, ăn mỗi ngày không lo bệnh tật và lão hóa, 5.000 đồng có thể mua

An Thanh - Ngày 14/02/2025 06:06 AM (GMT+7)
Ngoài ra, sữa chua cũng cung cấp protein, vitamin B12 cùng kali rất cần thiết cho hệ thần kinh và tim mạch. Đặc biệt, với các phụ nữ có vấn đề về loãng xương, sữa chua là lựa chọn lý tưởng để bổ sung canxi hàng ngày.
Ngoài ra, sữa chua cũng cung cấp protein, vitamin B12 cùng kali rất cần thiết cho hệ thần kinh và tim mạch. Đặc biệt, với các phụ nữ có vấn đề về loãng xương, sữa chua là lựa chọn lý tưởng để bổ sung canxi hàng ngày.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]14/02/2025 04:56 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe