11 thực phẩm siêu dinh dưỡng tốt cho phụ nữ, ăn mỗi ngày không lo bệnh tật và lão hóa, 5.000 đồng có thể mua

An Thanh - Ngày 14/02/2025 06:06 AM (GMT+7)

Tin tức sức khỏe

Đậu nành là nguồn cung cấp protein thực vật phong phú, đồng thời chứa isoflavonoid giúp cân bằng hormone estrogen trong cơ thể phụ nữ. Điều này đặc biệt có lợi cho phụ nữ trong các giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, khi mức estrogen giảm đi.

Đậu nành là nguồn cung cấp protein thực vật phong phú, đồng thời chứa isoflavonoid giúp cân bằng hormone estrogen trong cơ thể phụ nữ. Điều này đặc biệt có lợi cho phụ nữ trong các giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, khi mức estrogen giảm đi.

Theo An Thanh - Tổng hợp

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Sức khỏe - Giảm cân sau Tết, không cần kiêng khem vất vả, chỉ cần ăn 5 món canh này thay cơm tối, mỡ tự động rời xa

Giảm cân sau Tết, không cần kiêng khem vất vả, chỉ cần ăn 5 món canh này thay cơm tối, mỡ tự động rời xa

Giảm cân sau Tết không nhất thiết phải kiêng khem khắc nghiệt hay loại bỏ hoàn toàn tinh bột. Một số món canh thanh đạm, giàu dưỡng chất có...

Sức khỏe - Tiến sĩ BV Chợ Rẫy chỉ ra điểm khác biệt giữa cúm mùa, Covid-19 và các bệnh truyền nhiễm khác

Tiến sĩ BV Chợ Rẫy chỉ ra điểm khác biệt giữa cúm mùa, Covid-19 và các bệnh truyền nhiễm khác

Trước diễn biến phức tạp của bệnh cúm, một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm là liệu sự bùng phát mạnh mẽ này có liên quan đến...

Sức khỏe - Nhóm tuổi nào ở trẻ mắc cúm nguy hiểm nhất? Hoá ra không phải cứ con cao lớn thì bệnh sẽ nhẹ nhàng

Nhóm tuổi nào ở trẻ mắc cúm nguy hiểm nhất? Hoá ra không phải cứ con cao lớn thì bệnh sẽ nhẹ nhàng

Trẻ nhỏ là nhóm tuổi cần phải đặc biệt lưu ý với bệnh cúm. Trường hợp trẻ bị mắc cúm, kể cả khi khỏe mạnh cũng có thể gây biến chứng nguy...

Sức khỏe - Lý do nào khiến bệnh cúm hoành hành, nhiều ca nặng phải nhập viện trong thời gian vừa qua?

Lý do nào khiến bệnh cúm hoành hành, nhiều ca nặng phải nhập viện trong thời gian vừa qua?

Cúm mùa là bệnh năm nào cũng ghi nhận có ca mắc, nhưng đầu năm 2025 số lượng ca bệnh, nhất là bệnh nặng gia tăng khiến nhiều người lo lắng....

Sức khỏe - 10 dấu hiệu đặc trưng của sốt xuất huyết dễ bị nhầm lẫn với các bệnh thông thường, bạn không nên bỏ qua

10 dấu hiệu đặc trưng của sốt xuất huyết dễ bị nhầm lẫn với các bệnh thông thường, bạn không nên bỏ qua

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do virus Dengue gây ra, với nhiều triệu chứng dễ nhầm lẫn với các bệnh khác. Những dấu hiệu...

Sức khỏe - 10 siêu thực phẩm quen thuộc giúp người đang bị cảm cúm lấy lại năng lượng, từ 5.000 đồng là mua được

10 siêu thực phẩm quen thuộc giúp người đang bị cảm cúm lấy lại năng lượng, từ 5.000 đồng là mua được

Cảm cúm là căn bệnh thường gặp vào mùa lạnh, gây ra những triệu chứng khó chịu như: sốt, ho, mệt mỏi. Để giảm nhẹ các triệu chứng và hỗ trợ...

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe

Cô gái Hà Nội cầu cứu bác sĩ sau món quà Valentine của bạn trai

Cô gái Hà Nội cầu cứu bác sĩ sau món quà Valentine của bạn trai

Nhận được món quà từ người yêu nhân dịp Valentine, N.A. đã sử dụng và nổi mẩn, nóng rát dữ dội khắp mặt, cổ nên phải đi gặp bác sĩ.

10 thói quen xấu thường ngày gây "tàn phá" hệ miễn dịch, bất ngờ nhất là thói quen số 6

10 thói quen xấu thường ngày gây "tàn phá" hệ miễn dịch, bất ngờ nhất là thói quen số 6

Lý do nên ăn lê mỗi ngày để giảm cân và tăng cường miễn dịch

Lý do nên ăn lê mỗi ngày để giảm cân và tăng cường miễn dịch

Có nên tắm khi đang mắc cúm? Bác sĩ chỉ cách giữ vệ sinh có lợi cho sức khỏe khi đang bệnh

Có nên tắm khi đang mắc cúm? Bác sĩ chỉ cách giữ vệ sinh có lợi cho sức khỏe khi đang bệnh

Thai phụ 20 tuổi nguy kịch, phải mổ cứu con ở tuần thứ 31 sau bữa cơm trưa

Thai phụ 20 tuổi nguy kịch, phải mổ cứu con ở tuần thứ 31 sau bữa cơm trưa

Người phụ nữ ở Thái Bình nhập viện vì dùng bột lá cây để ngâm chân giữ ấm trong mùa đông

Người phụ nữ ở Thái Bình nhập viện vì dùng bột lá cây để ngâm chân giữ ấm trong mùa đông

Tin hay đừng bỏ lỡ

3 chòm sao nữ mồm miệng vụng về nhưng lại được yêu thích đặc biệt

3 chòm sao nữ mồm miệng vụng về nhưng lại được yêu thích đặc biệt

Loại quả xưa rụng đầy không ai ăn, nay thành đặc sản nổi tiếng ở thành phố được ưa chuộng, tốt cho sức khoẻ

Loại quả xưa rụng đầy không ai ăn, nay thành đặc sản nổi tiếng ở thành phố được ưa chuộng, tốt cho sức khoẻ

Việt Nam có một người đẹp đạt thành tích cao nhất tại Miss World, nhưng chưa một lần được gọi hoa hậu

Việt Nam có một người đẹp đạt thành tích cao nhất tại Miss World, nhưng chưa một lần được gọi hoa hậu

Loại quả xưa không ai biết đến, giờ thành đặc sản dân thành phố ưa chuộng vì hương vị lạ, 300.000 đồng/kg

Loại quả xưa không ai biết đến, giờ thành đặc sản dân thành phố ưa chuộng vì hương vị lạ, 300.000 đồng/kg

Những chị đẹp lấy "Hồng Hài Nhi" đã ăn gì khi mang thai để giữ vẻ đẹp rạng ngời?

Những chị đẹp lấy "Hồng Hài Nhi" đã ăn gì khi mang thai để giữ vẻ đẹp rạng ngời?

Nhóm tuổi nào ở trẻ mắc cúm nguy hiểm nhất? Hoá ra không phải cứ con cao lớn thì bệnh sẽ nhẹ nhàng

Nhóm tuổi nào ở trẻ mắc cúm nguy hiểm nhất? Hoá ra không phải cứ con cao lớn thì bệnh sẽ nhẹ nhàng