12 bài tập đơn giản, dân văn phòng chỉ cần tập 10 phút cũng giúp giảm mỡ bụng, lưu thông máu, tốt cho tiêu hóa

DIỆU THUẦN - Ngày 02/10/2024 11:00 AM (GMT+7)
Thói quen có lợiCác vấn đề sức khỏe khác
Bài tập động tác leo núi có thể tăng cường vận động toàn bộ cơ thể cũng như cơ cốt lõi. Những lần di chuyển nhanh của bài tập leo núi tác động trực tiếp đến phần bụng, đốt cháy nhiều calo hơn và cải thiện chức năng tim mạch, giảm nguy cơ bệnh lý mạn tính.
Bài tập động tác leo núi có thể tăng cường vận động toàn bộ cơ thể cũng như cơ cốt lõi. Những lần di chuyển nhanh của bài tập leo núi tác động trực tiếp đến phần bụng, đốt cháy nhiều calo hơn và cải thiện chức năng tim mạch, giảm nguy cơ bệnh lý mạn tính.
Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

Copy link