12 bài tập đơn giản, dân văn phòng chỉ cần tập 10 phút cũng giúp giảm mỡ bụng, lưu thông máu, tốt cho tiêu hóa

DIỆU THUẦN - Ngày 02/10/2024 11:00 AM (GMT+7)
Thực hiện bài tập giảm mỡ bụng với chiếc ghế ngày 3 hiệp, mỗi hiệp 8 - 12 lần không chỉ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả, mà còn giúp tăng cường cơ bắp ở vùng trung tâm, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và phối hợp của bạn.
Thực hiện bài tập giảm mỡ bụng với chiếc ghế ngày 3 hiệp, mỗi hiệp 8 - 12 lần không chỉ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả, mà còn giúp tăng cường cơ bắp ở vùng trung tâm, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và phối hợp của bạn.
Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các vấn đề sức khỏe khác