12 loại rau giúp “bài tiết insulin” tự nhiên, điều hòa đường huyết, chợ Việt lúc nào cũng bán

DIỆU THUẦN - Ngày 18/06/2024 03:40 AM (GMT+7)
Rau ngót giàu chất xơ và protein, có tác dụng làm chậm quá trình giải phóng đường trong máu, giúp ổn định đường huyết hiệu quả. Ngoài ra, nó còn chứa các chất chống oxy hoá là flavonoid và polyphenol. Đây là 2 chất có thể giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2.
Rau ngót

Rau ngót giàu chất xơ và protein, có tác dụng làm chậm quá trình giải phóng đường trong máu, giúp ổn định đường huyết hiệu quả. Ngoài ra, nó còn chứa các chất chống oxy hoá là flavonoid và polyphenol. Đây là 2 chất có thể giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các loại rau củ giàu dinh dưỡng