12 việc tưởng tốt nhưng dễ làm giảm tuổi thọ, nhắc đến là ai cũng mắc, nhất là người ưa sạch

DIỆU THUẦN - Ngày 17/09/2024 06:06 AM (GMT+7)
Tập thể dục quá nhiều hoặc tập luyện kéo dài, không có thời gian phục hồi đầy đủ, cơ thể dễ bị tăng nồng độ hormone căng thẳng, chẳng hạn như cortisol. Cortisol tăng cao gây ức chế hoạt động của các tế bào miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng và bệnh tật hơn.
Tập thể dục quá nhiều hoặc tập luyện kéo dài, không có thời gian phục hồi đầy đủ, cơ thể dễ bị tăng nồng độ hormone căng thẳng, chẳng hạn như cortisol. Cortisol tăng cao gây ức chế hoạt động của các tế bào miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng và bệnh tật hơn.
Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có hại