13 loại rau quả chống già, giúp phòng bệnh hiệu quả, 2 “trùm cuối” giá rẻ như cho ở chợ Việt

Yên Minh - Ngày 05/07/2024 03:01 AM (GMT+7)
Ngoài chứa vitamin A, B, C, các loại quả như dâu tây, dâu ta, nho, việt quất… đều giàu chất chống oxy hóa phytochemicals. Thành phần anthocyanin trong quả mọng giúp chống lại các gốc tự do và làm chậm tổn thương não liên quan tới tuổi tác. 
Quả mọng

Ngoài chứa vitamin A, B, C, các loại quả như dâu tây, dâu ta, nho, việt quất… đều giàu chất chống oxy hóa phytochemicals. Thành phần anthocyanin trong quả mọng giúp chống lại các gốc tự do và làm chậm tổn thương não liên quan tới tuổi tác. 

Theo Yên Minh (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe