4 kiểu ăn uống hàng triệu người mắc là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới

Ngày 17/04/2019 00:08 AM (GMT+7)
Các loại hạt thường chứa nhiều chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất bao gồm folic, vitamin E, kẽm và magie. Ví dụ như hạt quả óc chó đã được các nhà khoa học xác nhận có chứa hàm lượng axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa cao.

Các loại hạt thường chứa nhiều chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất bao gồm folic, vitamin E, kẽm và magie. Ví dụ như hạt quả óc chó đã được các nhà khoa học xác nhận có chứa hàm lượng axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa cao.

Minh Minh (Dịch từ SBS, Washington Post, CNN)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe